韓国朝食塩味うま味ハラール

コチュジャンソースのスパイシーキムチスクランブルエッグ

キムチのピリッとした風味とコチュジャンの甘辛さがシンプルなスクランブルエッグを格上げする、韓国風の素早く風味豊かな朝食です。この料理は、食感と味の絶妙なバランスを提供し、一日の始まりにぴったりな満足感のある一品です。

コチュジャンソースのスパイシーキムチスクランブルエッグ

調理時間

15 分

難易度

簡単

人前

2

カロリー

250 kcal

作り方

  1. 1

    キムチを粗みじんにし、ねぎを薄切りにする。

    ~2
  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、塩と黒こしょうひとつまみを加えて溶きほぐす。

    ~1
  3. 3

    別の小さなボウルにコチュジャン、ごま油、はちみつ(またはメープルシロップ)、醤油を混ぜ合わせ、ソースを作る。

    ~1
  4. 4

    ノンスティックフライパンを中火で熱する。刻んだキムチを加え、少ししんなりするまで2〜3分炒める。

    ~3
  5. 5

    溶き卵をキムチの入ったフライパンに流し入れる。ヘラで優しく混ぜながら、卵が半熟になるまで火を通す。

    ~3
  6. 6

    コチュジャンソースをスクランブルエッグの上に回しかける。ソースが均一に混ざるように優しく混ぜる。

    ~1
  7. 7

    さらに1分ほど加熱し、卵が完全に火が通り、ソースが全体に均一にいきわたるようにする。

    ~1
  8. 8

    スライスしたねぎを散らして、すぐに盛り付ける。

コツ

  • よりスパイシーにしたい場合は、卵液にコチュカル(韓国唐辛子フレーク)をひとつまみ加えてください。
  • 温かいご飯やトーストを添えると、より満足感のある一食になります。

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