イタリア昼食ビター スパイシー うま味ハラール
スパイシー・ルッコラとくるみのペストパスタ
このパスタ料理は、鮮やかで大胆な風味で、素早く満足感のあるランチに最適です。ルッコラのピリッとした辛味は、くるみの香ばしさと唐辛子の刺激でバランスが取れており、すべて風味豊かなパルメザンチーズでまとめられています。

調理時間
25 分
難易度
簡単
人前
4
カロリー
450 kcal
作り方
- 1
大きめの鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を加える。スパゲッティを加えて、パッケージの指示通りにアルデンテになるまで茹でる。
~10 分 - 2
パスタが茹で上がる間に、ペストを作る。フードプロセッサーに、ルッコラ、トーストしたくるみ、にんにく、すりおろしたパルメザンチーズを入れる。
~2 分 - 3
材料が粗みじん切りになるまで、断続的に回す。フードプロセッサーを回したまま、エキストラバージンオリーブオイルをゆっくりと回し入れ、好みの固さになるまで混ぜる。
~3 分 - 4
赤唐辛子フレーク、塩、黒こしょうを加えて味を調える。
~1 分 - 5
パスタが茹で上がったら、茹で汁を約200ml(1カップ)取っておく。スパゲッティの水気を切り、再び大きめの鍋に戻す。
- 6
用意したペストを熱いパスタに加えてよく和える。必要であれば、取っておいたパスタの茹で汁を少量加えて、滑らかなソースにする。
~2 分 - 7
すぐに盛り付ける。お好みで、さらにパルメザンチーズや赤唐辛子フレークを散らす。
コツ
- 風味を深めるには、フードプロセッサーに加える前に、乾いたフライパンを中火で数分間、香ばしくなるまでくるみをトーストしてください。
- 余ったペストは、密閉容器に入れ、表面に薄くオリーブオイルを張って冷蔵庫で3〜4日間保存できます。これにより、変色を防ぐことができます。