トルコ夕食ビター スパイシー うま味ハラール

スパイシーアダナケバブと苦味のある野菜

手挽きのラム肉とスパイスのブレンドで作られた、燃えるような強烈な風味のアダナケバブ。苦味とニンニクの効いた、さわやかな炒め野菜の付け合わせと一緒に提供されます。この料理は、満足感があり、元気が出るような力強い風味のプロファイルを提供し、ボリュームのあるディナーに最適です。

スパイシーアダナケバブと苦味のある野菜

調理時間

45 分

難易度

簡単

人前

4

カロリー

450 kcal

作り方

  1. 1

    赤パプリカと玉ねぎを細かくみじん切りにします。ニンニクをすりおろします。大きめのボウルに、ラムひき肉、みじん切りにしたパプリカ、玉ねぎ、すりおろしたニンニク、アラブ風唐辛子フレーク、赤唐辛子フレーク、クミン、黒こしょう、塩を入れます。手でよく混ぜ合わせ、均一になるまで混ぜます。

    ~10
  2. 2

    ラム肉の混ぜ物を4等分にします。手を軽く濡らし、各部分を金属製または浸しておいた木製の串に巻き付け、平らでソーセージのような形になるようにしっかりと押し付けます。肉が串にしっかりと付いていることを確認してください。

    ~5
  3. 3

    グリルを中火から強火に予熱します。ケバブを片面4〜5分、または中まで火が通り、きれいな焦げ目がつくまで焼きます。

    ~10
  4. 4

    ケバブを焼いている間に、マスタードグリーンとケールを洗い、粗く刻みます。大きめのフライパンにオリーブオイル大さじ2を中火で熱します。みじん切りにしたニンニクを加え、香りが立つまで1分間炒めます。

    ~5
  5. 5

    刻んだ野菜をフライパンに加えます。時々かき混ぜながら5〜7分間、しんなりして柔らかくなるまで炒めます。塩とこしょうで味を調えます。盛り付ける直前に、野菜にレモン汁を絞りかけます。

    ~7
  6. 6

    熱々のアダナケバブを、炒めた苦味のある野菜と一緒にすぐに盛り付けます。お好みで残りのオリーブオイルを回しかけてもよいでしょう。

コツ

  • ケバブの成形を簡単にするために、手を水で軽く湿らせてください。これにより、肉がくっつくのを防ぎます。
  • グリルがない場合は、熱した油をひいたフライパンで中火から強火でケバブを焼くことができます。中まで火が通るまで定期的にひっくり返してください。

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