日本夕食旨味

スモーク味噌ナスとカリカリガーリック

柔らかく煮込んだナスに、香ばしい旨味たっぷりの味噌グレーズを絡め、カリカリに揚げたニンニクをトッピング。食感のコントラストと複雑な風味が楽しめます。

スモーク味噌ナスとカリカリガーリック

調理時間

45 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

250 kcal

作り方

  1. 1

    オーブンを200℃に予熱します。天板にオーブンシートを敷きます。

    ~5
  2. 2

    ナスを2.5cm角に切ります。ボウルに入れます。

    ~5
  3. 3

    別のボウルに味噌、みりん、醤油、ごま油、スモークパプリカ、水を加えて滑らかになるまで混ぜ合わせます。これがグレーズになります。

    ~3
  4. 4

    味噌グレーズの3分の2をナスにかけ、全体に絡めます。

    ~2
  5. 5

    グレーズを絡めたナスを、準備した天板に重ならないように並べます。

    ~1
  6. 6

    20〜25分、途中で裏返しながら、ナスが柔らかくなり少しキャラメリゼされるまで焼きます。

    ~25
  7. 7

    ナスを焼いている間に、ニンニクは薄切りにします。小鍋にサラダ油を中火で熱します。

    ~3
  8. 8

    熱した油にニンニクを入れ、きつね色でカリカリになるまで揚げます。約3〜5分かかります。焦がさないように注意してください。

    ~5
  9. 9

    カリカリになったニンニクを穴あきお玉で取り出し、ペーパータオルで油を切ります。ニンニクの香りが移った油は取っておきます。

    ~1
  10. 10

    ナスが焼けたら、残りの味噌グレーズを回しかけ、優しく絡めます。ハケで塗っても良いです。

    ~1
  11. 11

    ナスを器に盛り付けます。カリカリのニンニクをたっぷり散らします。

    ~1
  12. 12

    取っておいたニンニクの香りが移った油を少量回しかけて、風味をプラスします。

コツ

  • よりスモーキーな風味にするには、グレーズにリキッドスモークを少量加えるか、ナスをグレーズと焼く前に短時間グリルすると良いでしょう。
  • 残ったものは、密閉容器に入れて冷蔵庫で2日間保存できます。低温のオーブンやフライパンで優しく温め直してください。

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