韓国夕食ビタースイートうま味ハラール
クリスピーエシャロット添えコチュジャン照り焼きナス
柔らかくローストしたナスを、風味豊かでほんのり甘いコチュジャンソースでコーティングした、深い味わいのベジタリアン料理です。 impossibly crispy fried shallots(驚くほどカリカリに揚げたエシャロット)をたっぷりと散らすことで、食感と味の楽しいコントラストが生まれます。

調理時間
40 分
難易度
簡単
人前
4
カロリー
280 kcal
作り方
- 1
オーブンを200°Cに予熱します。天板にオーブンシートを敷きます。
- 2
ナスを厚さ2.5cmの輪切りにします。野菜油大さじ2、塩、こしょうを加えて和え、準備した天板に重ならないように並べます。
~5 分 - 3
ナスを20~25分ローストします。途中裏返して、柔らかくなり軽く焼き色がつくまで焼きます。
~25 分 - 4
ナスをローストしている間に、エシャロットを薄切りにします。小さな鍋に残りの野菜油大さじ4を入れ、中火で加熱します。エシャロットをきつね色でカリカリになるまで、約5~7分揚げます。穴あきお玉で取り出し、ペーパータオルで油を切ります。エシャロットの香りのついた油は取っておきます。
~10 分 - 5
小さなボウルに、コチュジャン、醤油、はちみつ、米酢、ごま油、みじん切りにしたニンニク、すりおろした生姜を加えて混ぜ合わせます。
~2 分 - 6
ナスが柔らかくなったら、コチュジャンソースをたっぷりと塗ります。再びオーブンに入れ、ソースが軽くキャラメル色になるまでさらに5分焼きます。
~5 分 - 7
照り焼きナスを器に盛り付け、カリカリのエシャロットとごまを散らします。お好みで、取っておいたエシャロットの香りのついた油を少々かけます。
コツ
- エシャロットをさらにカリカリにするには、油を熱してからエシャロットを入れ、鍋に詰め込みすぎないようにしてください。
- この料理は副菜としてもメインとしても楽しめます。ご飯と一緒に食べるのもおすすめです。