トルコ朝食塩辛いハラール
パスティルマとスパイスを効かせたスクランブルエッグ(メネメン風)
スモーキーなパプリカとチリフレークで風味付けされたスクランブルエッグに、クリスピーなパスティルマ(スパイス漬け cured beef)とフレッシュハーブを散りばめた、鮮やかなトルコ風朝食。このボリューム満点で風味豊かなスクランブルは、伝統的なメネメンに美味しいひねりを加え、一日の満足のいくスタートにぴったりです。

調理時間
20 分
難易度
簡単
人前
2
カロリー
350 kcal
作り方
- 1
パスティルマを薄切りにします。赤と緑のパプリカ、トマト、ニンニクをみじん切りにします。フレッシュパセリとディルを刻みます。
~5 分 - 2
フライパンを中火で熱します。スライスしたパスティルマを加え、両面がきつね色になるまで約3~4分焼きます。パスティルマをフライパンから取り出し、皿に取っておきます。フライパンに残った脂はそのままにします。
~7 分 - 3
パスティルマの脂の入ったフライパンにバターを加えます。溶けたら、みじん切りにしたパプリカを加え、しんなりするまで約4~5分炒めます。みじん切りにしたニンニクを加え、香りが立つまでさらに1分炒めます。
~5 分 - 4
刻んだトマト、スモークパプリカ、赤唐辛子フレーク、塩、黒こしょうを加えて混ぜます。トマトが崩れ始めるまで2~3分炒めます。
~3 分 - 5
ボウルに卵を溶きほぐします。溶きほぐした卵を野菜の入ったフライパンに注ぎます。卵が固まり始めるまで、約2~3分、優しくかき混ぜながら加熱します。
~3 分 - 6
調理したパスティルマを卵の入ったフライパンに戻し、粗く砕きます。フレッシュパセリとディルを加えて混ぜます。すぐに盛り付けます。
~1 分
コツ
- 風味をさらに豊かにするには、パプリカと一緒にクミンをひとつまみ加えても良いでしょう。
- 温かいカリカリのパンやトルコ風ピデを添えて、ディップして食べるのがおすすめです。