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ピリ辛コチュジャン豚バラ丼

甘辛いコチュジャンソースを絡めた、柔らかくて風味豊かな豚バラ肉が特徴の韓国風ランチボウルです。ふっくらご飯に、シャキシャキとした爽やかなトッピングを乗せて。辛さと旨味の完璧なバランスが楽しめます。

ピリ辛コチュジャン豚バラ丼

調理時間

45 分

難易度

普通

人前

2

カロリー

750 kcal

作り方

  1. 1

    豚バラ肉を一口大の薄切りにします。にんにくはみじん切りにし、生姜はすりおろします。

    ~5
  2. 2

    ボウルにコチュジャン、醤油、ごま油、はちみつ、みじん切りにしたにんにく、すりおろした生姜を入れ、よく混ぜ合わせます。

    ~3
  3. 3

    スライスした豚バラ肉を漬け込み液に入れ、全体に均一に絡まるように混ぜ合わせます。最低15分間漬け込みます。

    ~15
  4. 4

    豚肉を漬け込んでいる間に、ねぎときゅうりを薄切りにします。キムチを使う場合は準備しておきます。

    ~5
  5. 5

    大きめのフライパンを中火〜強火で熱します。漬け込んだ豚バラ肉を加え、時々かき混ぜながら、こんがりと火が通るまで8〜10分ほど炒めます。

    ~10
  6. 6

    2つの丼に炊いたご飯を分け、それぞれに調理したピリ辛豚バラ肉を乗せます。

    ~2
  7. 7

    スライスしたねぎ、白ごま、きゅうりのスライスをトッピングします。お好みでキムチを添えて、すぐにお召し上がりください。

    ~1

コツ

  • 豚バラ肉をさらに柔らかくするには、スライスして漬け込む前に熱湯で2分ほど下茹でしてください。
  • コチュジャンの量で辛さを調整してください。甘めがお好みであれば、砂糖を少量加えるか、はちみつを多めにしてください。

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