ベトナム前菜苦いハラール

ゴーヤのフリッター、ヌクチャムソース添え

独特の苦味を持つ新鮮なゴーヤを使った、クリスピーで黄金色のフリッター。甘さとスパイシーさを加えたディップソースが、ゴーヤの主張の強い風味を完璧に調和させます。この前菜は、対照的な風味と食感の楽しい探求です。

ゴーヤのフリッター、ヌクチャムソース添え

調理時間

25 分

難易度

簡単

人前

4

カロリー

180 kcal

作り方

  1. 1

    ゴーヤの下準備:ゴーヤを縦半分に切ります。種とワタを取り除きます。薄切りにして半月形にします。

    ~5
  2. 2

    大きめのボウルに、薄力粉、コーンスターチ、ベーキングパウダー、塩、黒こしょうを入れます。泡だて器で混ぜ合わせます。

    ~1
  3. 3

    乾いた材料に水を少しずつ加えながら泡だて器で混ぜ、とろみのある生地を作ります。下準備したゴーヤのスライスを加えて混ぜます。

    ~2
  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ、中火〜強火で熱し、油がキラキラするまで温めます。

    ~3
  5. 5

    熱した油に、ゴーヤの生地をスプーンで落としていきます。フライパンが混み合わないように注意してください。片面3〜4分、または黄金色でクリスピーになるまで揚げます。

    ~8
  6. 6

    揚げたフリッターを穴あきお玉で油から取り出し、余分な油を切るためにキッチンペーパーを敷いた皿に並べます。

    ~1
  7. 7

    ヌクチャムソースの準備:小さなボウルにナンプラー、ライム果汁、砂糖を入れます。ニンニクをみじん切りにし、唐辛子を薄切りにしてソースに加えます。砂糖が溶けるまで混ぜます。

    ~3
  8. 8

    ゴーヤのフリッターをヌクチャムソースを添えて、すぐに提供します。

コツ

  • 苦味を減らすには、ゴーヤをスライスした後、塩水に15〜20分浸けてから水気をよく切って揚げることもできます。
  • クリスピーな食感にするには、揚げる前に油が十分に熱くなっていることを確認してください。油が冷たすぎると、フリッターが油を吸収しすぎてベタベタになってしまいます。

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