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味噌ダレのさつまいも一口

このおいしい一口は、塩味、甘味、うま味の完璧な調和を提供します。ローストしたさつまいもの角切りに濃厚な味噌ダレを絡め、カリカリにトーストした海苔をトッピングすれば、やみつきになるスナックになります。

味噌ダレのさつまいも一口

調理時間

40 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

150 kcal

作り方

  1. 1

    オーブンを200℃に予熱します。天板にクッキングシートを敷きます。

  2. 2

    さつまいもの皮をむき、2.5cm角に切ります。

    ~5
  3. 3

    ボウルにさつまいもの角切り、中性油、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせます。準備した天板に重ならないように広げます。

    ~3
  4. 4

    さつまいもを20〜25分、または柔らかく軽くきつね色になるまでローストします。途中で一度裏返します。

    ~25
  5. 5

    さつまいもをローストしている間に、味噌ダレを準備します。小鍋に味噌、みりん、醤油、ごま油を混ぜ合わせます。弱火で、焦げ付かないように絶えず混ぜながら、温まるまで加熱します。沸騰させないでください。

    ~5
  6. 6

    ローストしたさつまいもを味噌ダレの入った小鍋に加え、全体に均等に絡むように優しく混ぜ合わせます。再び天板に戻し、タレが少し固まるまで2〜3分焼きます。

    ~3
  7. 7

    海苔を弱火で炙るか、乾いたフライパンでカリカリになるまで軽くトーストします。細かく砕きます。

    ~2
  8. 8

    味噌ダレを絡めたさつまいもの一口を器に盛り付け、砕いたカリカリの海苔をたっぷり散らします。

    ~1

コツ

  • 海苔をよりカリカリにするには、砕く直前に軽く炙ってください。残った海苔は密閉容器に入れて乾燥を防ぎ、カリカリ感を保ちましょう。
  • タレの甘さは、みりんを少し足すか、砂糖をひとつまみ加えることで調整できます。辛味を加えたい場合は、チリペーストを少量加えてください。

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