地中海おやつビターうま味ハラール
ビターグリーンとくるみのスパナコピータバイト
この香ばしい一口は、ビターグリーンとクリーミーなフェタチーズのクラシックな地中海風フィリングを、サクサクのフィロ生地で包んだものです。くるみは、風味豊かなナッツのような深みとわずかな歯ごたえを加え、洗練されていながらも簡単に作れるスナックになります。

調理時間
60 分
難易度
普通
人前
24
カロリー
150 kcal
作り方
- 1
オーブンを190℃に予熱します。天板にクッキングシートを敷きます。
- 2
小鍋または電子レンジで無塩バターを溶かします。温かいままにしておきます。
~2 分 - 3
ミックスビターグリーンを細かく刻みます。くるみを粗く刻みます。ネギを薄切りにします。フレッシュディルを刻みます。
~10 分 - 4
大きなボウルに、刻んだグリーン、くるみ、ネギ、ディル、崩したフェタチーズ、卵、レモンの皮、黒こしょう、塩を入れます。よく混ぜます。
~5 分 - 5
フィロ生地を広げ、乾かないように軽く湿らせたキッチンタオルで覆います。フィロ生地を1枚取り、溶かしバターをたっぷりと塗ります。
~2 分 - 6
その上にフィロ生地をもう1枚重ね、バターを塗ります。さらに3枚目のシートで繰り返します。
~3 分 - 7
重ねたフィロ生地を4等分に切ります。各ストリップの端に、フィリングを大さじ1〜2杯置きます。
~5 分 - 8
フィロ生地をフィリングの上で折り、旗を折るように三角形の形を作ります。ストリップの端に達するまで折り続けます。
~5 分 - 9
完成したスパナコピータバイトを準備した天板に置きます。表面に溶かしバターを塗ります。
- 10
フィリングとフィロ生地がなくなるまで、ステップ5〜8を繰り返します。約24個のバイトができるはずです。
~15 分 - 11
18〜20分、またはきつね色でサクサクになるまで焼きます。
~20 分 - 12
提供する前に少し冷まします。
~5 分
コツ
- フィロ生地を扱うのが難しい場合は、溶かしバターで層にし、フィリングを加えて包む前に正方形に切ることができます。
- これらのバイトは温かいのが一番ですが、室温でも美味しくいただけます。作り置きの場合は、焼く前に最大24時間冷蔵庫で組み立てておくことができます。