日本おやつスパイシーうま味

スパイシー味噌風味の枝豆串

カリッとパンで焼いた枝豆のさやに、風味豊かでピリ辛の味噌グレーズを絡めた一品。シェアしやすいスナックやおつまみにぴったりで、心地よい歯ごたえとパンチの効いた味わいが楽しめます。

スパイシー味噌風味の枝豆串

調理時間

25 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

150 kcal

作り方

  1. 1

    枝豆のさやを洗い、しっかりと水気を拭き取ります。冷凍枝豆を使用する場合は、完全に解凍し、水気を切ってください。(5分)

    ~5
  2. 2

    小さなボウルに、白味噌、酒、みりん、醤油、ごま油、コチュジャン、みじん切りのニンニク、すりおろした生姜を入れ、よく混ざるまで泡だて器で混ぜ合わせます。これがグレーズです。(3分)

    ~3
  3. 3

    水気を拭いた枝豆のさやを串に刺していきます。きつく詰めすぎず、かといって隙間が空きすぎないようにします。串1本につき数個のさやを使っても構いません。(7分)

    ~7
  4. 4

    大きめのフライパンにサラダ油を中火〜強火で熱します。油が熱くなったら、枝豆の串を重ならないように一層に並べ入れます。片面3〜4分ずつ、軽く焼き色がつき、少し焦げ目がつくまで焼きます。(8分)

    ~8
  5. 5

    火を中火〜弱火に落とします。用意した味噌グレーズを枝豆の串にかけ、全体に絡むように返しながら焼きます。さらに2〜3分、グレーズがとろみをつけてさやにカラメル化するまで焼きます。(4分)

    ~4
  6. 6

    串をフライパンから取り出します。炒りごまと小口切りにしたネギを散らして飾り付けます。すぐに提供します。(2分)

    ~2

コツ

  • パンで焼く前に枝豆のさやの水分をしっかり切っておくと、きれいに焼き色がつき、蒸れるのを防ぐことができます。
  • さらに風味を強くしたい場合は、最後に串をオーブントースターで1〜2分焼くと良いでしょう。焦げ付かないように注意してください。

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