アメリカ昼食スパイシーうま味ハラール
スパイシーコリアンダーライムチキンスキュワー、コーンサルサ添え
爽やかなコリアンダーとライムのミックスに漬け込んだ、ジューシーで完璧にグリルされたチキン。彩り豊かで少しスパイシーなコーンサルサと一緒に。フレッシュで明るい風味とパンチの効いた味わいが絶妙に調和した一品です。

調理時間
45 分
難易度
簡単
人前
4
カロリー
350 kcal
作り方
- 1
鶏むね肉を1インチ(約2.5cm)角に切ります。大きなボウルに、ライム果汁、刻んだコリアンダー、みじん切りにしたニンニク、みじん切りにしたハラペーニョ、オリーブオイル、クミン、チリパウダー、塩、黒こしょうを加えてよく混ぜ合わせます。鶏肉をマリネ液に入れ、全体に絡ませ、冷蔵庫で最低30分、最長2時間漬け込みます。
~10 分 - 2
鶏肉を漬け込んでいる間に、コーンサルサを作ります。中くらいのボウルに、コーン、みじん切りにした赤玉ねぎ、半分に切ったミニトマト、角切りにしたアボカドを混ぜ合わせます。お好みで、ライム果汁を少々絞り、塩をひとつまみ加えても良いでしょう。
~5 分 - 3
グリルを中強火に予熱します。マリネした鶏肉を串に刺し、それぞれの間に少し間隔を空けます。
~5 分 - 4
串を10~12分、時々返しながらグリルします。鶏肉に火が通り、きれいな焼き色がつくまで焼きます。
~12 分 - 5
焼きあがったチキンスキュワーを、フレッシュなコーンサルサを添えてすぐに提供します。
コツ
- 木製の串を使用する場合は、焼く前に少なくとも30分間水に浸しておくと、グリルで焦げるのを防ぐことができます。
- さらに辛味を加えたい場合は、マリネ液にカイエンペッパーをひとつまみ加えるか、コーンサルサにホットソースを少量加えてください。