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味噌風クリスピー豆腐串

一口サイズの豆腐串は、満足感のある甘辛うま味のパンチがあります。外はカリッと、中はとろりとした豆腐に、濃厚な味噌とメープルシロップのミックスを絡めた、たまらない前菜です。

味噌風クリスピー豆腐串

調理時間

35 分

難易度

簡単

人前

4

カロリー

180 kcal

作り方

  1. 1

    豆腐の余分な水分をしっかり切ります。豆腐を1インチ(約2.5cm)角に切ります。木製の串を使用する場合は、焦げ付きを防ぐために少なくとも30分水に浸してください。

    ~15
  2. 2

    小さなボウルに白味噌、メープルシロップ、醤油、みりん、ごま油を入れ、よく混ざるまで泡立て器で混ぜ合わせます。

    ~3
  3. 3

    フライパンにサラダ油を中火〜強火で熱します。豆腐を入れ、すべての面にこんがりときつね色になりカリッとするまで焼きます。

    ~10
  4. 4

    豆腐が入ったフライパンに味噌ダレを加えます。豆腐にタレが均一に絡まるように優しく混ぜ合わせ、タレがとろりとして豆腐にコーティングされるまでさらに1〜2分焼きます。

    ~3
  5. 5

    豆腐をフライパンから取り出し、串に3〜4個ずつ刺します。

    ~2
  6. 6

    提供する前に、炒りごまと小ねぎを散らして飾り付けます。

    ~1

コツ

  • カリッと仕上げるために、豆腐の水切りはしっかり行ってください。
  • 最高の食感と風味のために、すぐに提供してください。

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