ギリシャ昼食スパイシー スイート ウマミハラール

スパイシーハニーラム串 フェタヨーグルトディップ添え

ハチミツ、ハリッサ、レモンのスパイシーで甘いマリネ液に漬け込んだ、柔らかいラム肉を香ばしく焼き上げます。冷たくて酸味のあるフェタとヨーグルトのディップを添えて、ギリシャの風味を鮮やかに爆発させます。

スパイシーハニーラム串 フェタヨーグルトディップ添え

調理時間

75 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

450 kcal

作り方

  1. 1

    ラムショルダーを2.5cm角のサイコロ状に切ります。ラム肉の角切りを大きなボウルに入れます。

    ~5
  2. 2

    別の小さなボウルで、ハチミツ、ハリッサペースト、レモン汁、オリーブオイル、みじん切りにしたニンニク、オレガノ、塩、こしょうを混ぜ合わせてマリネ液を作ります。

    ~3
  3. 3

    マリネ液をラム肉の角切りにかけ、全体にしっかりと絡むように混ぜます。ボウルを覆い、最低30分、最長4時間冷蔵庫でマリネします。

    ~30
  4. 4

    ラム肉をマリネしている間に、フェタヨーグルトディップを準備します。中くらいのボウルに、ギリシャヨーグルト、崩したフェタチーズ、刻んだフレッシュミント、レモンの皮を混ぜ合わせます。よく混ざるまでかき混ぜます。必要であれば、少量の塩とこしょうで味を調えます。覆いをして、提供するまで冷蔵庫で冷やしておきます。

    ~5
  5. 5

    木製の串を使用する場合は、焦げ付き防止のために最低30分水に浸してください。

    ~30
  6. 6

    マリネしたラム肉の角切りを串に刺し、それぞれの間に少し間隔を空けます。

    ~10
  7. 7

    グリルを中〜強火に予熱します。

    ~5
  8. 8

    ラム串を片面4〜5分ずつ、またはラム肉に火が通り、香ばしい焼き色がつくまで焼きます。内部温度は63℃に達する必要があります。

    ~10
  9. 9

    グリルから串を取り出し、数分休ませてから提供します。

    ~2
  10. 10

    スパイシーハニーラム串を温かい状態で、冷たいフェタヨーグルトディップを添えて提供します。

    ~1

コツ

  • より柔らかいラム肉にするには、一晩冷蔵庫でマリネしてください。
  • 温かいピタパンや新鮮なギリシャ風サラダを添えて、完全な食事として提供してください。

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