ギリシャ昼食スパイシー スイート ウマミハラール
スパイシーハニーラム串 フェタヨーグルトディップ添え
ハチミツ、ハリッサ、レモンのスパイシーで甘いマリネ液に漬け込んだ、柔らかいラム肉を香ばしく焼き上げます。冷たくて酸味のあるフェタとヨーグルトのディップを添えて、ギリシャの風味を鮮やかに爆発させます。

調理時間
75 分
難易度
普通
人前
4
カロリー
450 kcal
作り方
- 1
ラムショルダーを2.5cm角のサイコロ状に切ります。ラム肉の角切りを大きなボウルに入れます。
~5 分 - 2
別の小さなボウルで、ハチミツ、ハリッサペースト、レモン汁、オリーブオイル、みじん切りにしたニンニク、オレガノ、塩、こしょうを混ぜ合わせてマリネ液を作ります。
~3 分 - 3
マリネ液をラム肉の角切りにかけ、全体にしっかりと絡むように混ぜます。ボウルを覆い、最低30分、最長4時間冷蔵庫でマリネします。
~30 分 - 4
ラム肉をマリネしている間に、フェタヨーグルトディップを準備します。中くらいのボウルに、ギリシャヨーグルト、崩したフェタチーズ、刻んだフレッシュミント、レモンの皮を混ぜ合わせます。よく混ざるまでかき混ぜます。必要であれば、少量の塩とこしょうで味を調えます。覆いをして、提供するまで冷蔵庫で冷やしておきます。
~5 分 - 5
木製の串を使用する場合は、焦げ付き防止のために最低30分水に浸してください。
~30 分 - 6
マリネしたラム肉の角切りを串に刺し、それぞれの間に少し間隔を空けます。
~10 分 - 7
グリルを中〜強火に予熱します。
~5 分 - 8
ラム串を片面4〜5分ずつ、またはラム肉に火が通り、香ばしい焼き色がつくまで焼きます。内部温度は63℃に達する必要があります。
~10 分 - 9
グリルから串を取り出し、数分休ませてから提供します。
~2 分 - 10
スパイシーハニーラム串を温かい状態で、冷たいフェタヨーグルトディップを添えて提供します。
~1 分
コツ
- より柔らかいラム肉にするには、一晩冷蔵庫でマリネしてください。
- 温かいピタパンや新鮮なギリシャ風サラダを添えて、完全な食事として提供してください。