韓国夕食塩味 甘味 うま味

コチュジャンチキン串、トーストセサミ添え

柔らかい鶏肉を、香ばしく甘いコチュジャンベースのタレに漬け込み、香ばしく焼き上げた串焼きです。ピリ辛、塩味、旨味の絶妙なバランスで、トーストしたゴマの食感と香りがアクセントになっています。

コチュジャンチキン串、トーストセサミ添え

調理時間

40 分

難易度

簡単

人前

4

カロリー

350 kcal

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を1インチ(約2.5cm)角のひと口大に切ります。

    ~5
  2. 2

    ボウルにコチュジャン、醤油、はちみつ、ごま油、みじん切りにしたにんにく、すりおろした生姜、みりん(使用する場合)を加えてよく混ぜ合わせ、タレを作ります。

    ~3
  3. 3

    鶏肉をタレに入れ、全体に均一に絡むように混ぜます。蓋をして冷蔵庫で最低30分、最大2時間、味をなじませます。

    ~30
  4. 4

    タレを絡めた鶏肉を串に刺します。均一に火が通るように、肉の間に少し隙間を空けます。

    ~10
  5. 5

    グリルを中強火に予熱します。鶏肉の串を8~10分、時々返しながら、鶏肉に火が通り、香ばしい焼き色がつくまで焼きます。

    ~10
  6. 6

    グリルから串を取り出します。トーストしたごま、小口切りにしたねぎを散らして提供します。

    ~1

コツ

  • 木製の串を使用する場合は、焼く前に少なくとも30分水に浸しておくと、グリルで焦げるのを防ぐことができます。
  • この串焼きは、ご飯や新鮮なキムチサラダと一緒に韓国風の食事として提供するのがおすすめです。

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