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スパイシーココナッツライムチキンスキュワー マンゴーサルサ添え

ココナッツミルク、ライムジュース、チリの鮮やかなブレンドでマリネした、柔らかい鶏肉を完璧にグリルしました。爽やかで甘いマンゴーサルサを添えて、風味と食感の楽しいコントラストをお楽しみください。

スパイシーココナッツライムチキンスキュワー マンゴーサルサ添え

調理時間

45 分

難易度

簡単

人前

4

カロリー

450 kcal

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を1インチ(約2.5cm)角に切ります。

    ~5
  2. 2

    ボウルにココナッツミルク、ライムジュース、ナンプラー、ブラウンシュガー、赤唐辛子フレーク、みじん切りにしたニンニク、すりおろした生姜を混ぜ合わせます。

    ~3
  3. 3

    鶏肉をマリネ液に入れ、よく絡ませます。蓋をして、最低30分、最大2時間冷蔵庫で寝かせます。

    ~30
  4. 4

    鶏肉をマリネしている間に、マンゴーサルサを作ります。マンゴーを角切りにし、赤玉ねぎ、パクチー、ハラペーニョを細かく刻みます。小さなボウルに入れて混ぜ合わせます。

    ~7
  5. 5

    マリネした鶏肉を串に刺します。

    ~5
  6. 6

    グリルを中~強火に予熱します。鶏肉の串を片面4~5分ずつ、または火が通り、軽く焦げ目がつくまで焼きます。

    ~10
  7. 7

    焼きあがった鶏肉の串を、新鮮なマンゴーサルサを添えてすぐにお召し上がりください。

コツ

  • 風味をさらに増したい場合は、焼いている最後の数分間に残ったマリネ液を串に軽く塗ります(必ず加熱してください)。
  • グリルが使えない場合は、中~強火で軽く油をひいたフライパンで、鶏肉の串が火が通るまで焼いても構いません。

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