イタリアおやつビターうま味ハラール

イワシとアーティチョークのクロスティーニ、苦味のある野菜添え

カリッとトーストしたパンに、塩辛いイワシ、柔らかくマリネしたアーティチョークの芯、そしてピリッとした辛味のあるルッコラペストを乗せた風味豊かな一品です。この前菜は、塩味、うま味、苦味の絶妙なバランスが楽しめ、洗練されたスナックにぴったりです。

イワシとアーティチョークのクロスティーニ、苦味のある野菜添え

調理時間

30 分

難易度

普通

人前

12

カロリー

180 kcal

作り方

  1. 1

    オーブンを190℃に予熱します。バゲットを厚さ1.25cmの輪切りに12枚スライスします。

    ~5
  2. 2

    バゲットのスライスを天板に並べます。両面にオリーブオイル大さじ2を軽く塗ります。

    ~3
  3. 3

    8〜10分、またはきつね色になってカリッとするまで焼きます。オーブンから取り出し、少し冷まします。

    ~10
  4. 4

    フードプロセッサーにルッコラ、みじん切りにしたニンニク、すりおろしたパルメザンチーズ、レモン汁、残りのオリーブオイル大さじ2を入れます。粗めのペストになるまでパルス機能で混ぜます。

    ~4
  5. 5

    ボウルに、水気を切ったイワシをフォークでほぐします。刻んだマリネしたアーティチョークの芯を加え、優しく混ぜ合わせます。

    ~2
  6. 6

    トーストしたバゲットのスライスに、イワシとアーティチョークの混ぜ物を均等にかけます。

    ~3
  7. 7

    各クロスティーニに、ルッコラペストを少量ずつ乗せます。

    ~2
  8. 8

    お好みで塩と黒コショウで味を調えます。

コツ

  • 風味をさらに豊かにするために、ペスト用のニンニクは刻む前に軽くトーストしてもよいでしょう。
  • このクロスティーニは、パンがカリカリのうちにすぐに食べるのが一番ですが、余ったペストは密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大3日間保存できます。

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