ベトナム前菜苦いハラール
ゴーヤのフリッター、ヌクチャムソース添え
独特の苦味を持つ新鮮なゴーヤを使った、クリスピーで黄金色のフリッター。甘さとスパイシーさを加えたディップソースが、ゴーヤの主張の強い風味を完璧に調和させます。この前菜は、対照的な風味と食感の楽しい探求です。

調理時間
25 分
難易度
簡単
人前
4
カロリー
180 kcal
作り方
- 1
ゴーヤの下準備:ゴーヤを縦半分に切ります。種とワタを取り除きます。薄切りにして半月形にします。
~5 分 - 2
大きめのボウルに、薄力粉、コーンスターチ、ベーキングパウダー、塩、黒こしょうを入れます。泡だて器で混ぜ合わせます。
~1 分 - 3
乾いた材料に水を少しずつ加えながら泡だて器で混ぜ、とろみのある生地を作ります。下準備したゴーヤのスライスを加えて混ぜます。
~2 分 - 4
フライパンにサラダ油を入れ、中火〜強火で熱し、油がキラキラするまで温めます。
~3 分 - 5
熱した油に、ゴーヤの生地をスプーンで落としていきます。フライパンが混み合わないように注意してください。片面3〜4分、または黄金色でクリスピーになるまで揚げます。
~8 分 - 6
揚げたフリッターを穴あきお玉で油から取り出し、余分な油を切るためにキッチンペーパーを敷いた皿に並べます。
~1 分 - 7
ヌクチャムソースの準備:小さなボウルにナンプラー、ライム果汁、砂糖を入れます。ニンニクをみじん切りにし、唐辛子を薄切りにしてソースに加えます。砂糖が溶けるまで混ぜます。
~3 分 - 8
ゴーヤのフリッターをヌクチャムソースを添えて、すぐに提供します。
コツ
- 苦味を減らすには、ゴーヤをスライスした後、塩水に15〜20分浸けてから水気をよく切って揚げることもできます。
- クリスピーな食感にするには、揚げる前に油が十分に熱くなっていることを確認してください。油が冷たすぎると、フリッターが油を吸収しすぎてベタベタになってしまいます。