メキシコ昼食ビターうま味ハラール

苦味のある葉物野菜とケソフレスコのエンチラーダキャセロール

この層になったエンチラーダキャセロールは、タンポポの葉やエスカロールのような少し苦味のある葉物野菜を、クリーミーなケソフレスコと濃厚で土っぽいモレソースでバランスを取ったものです。クラシックな料理に洗練されたひねりを加え、複雑な風味が美しく調和します。ボリュームがあり、興味深いランチに最適です。

苦味のある葉物野菜とケソフレスコのエンチラーダキャセロール

調理時間

75 分

難易度

普通

人前

6

カロリー

450 kcal

作り方

  1. 1

    オーブンを190°Cに予熱します。

    ~10
  2. 2

    タンポポの葉とエスカロールを洗い、粗く刻みます。

    ~5
  3. 3

    赤玉ねぎをみじん切りにし、ニンニクをすりおろします。

    ~5
  4. 4

    大きめのフライパンにオリーブオイルを中火で熱します。みじん切りにした赤玉ねぎを加え、約5分間、しんなりするまで炒めます。

    ~5
  5. 5

    すりおろしたニンニクを加え、香りが立つまでさらに1分間炒めます。

    ~1
  6. 6

    刻んだ葉物野菜をフライパンに加え、クミン、塩、こしょうと一緒に、約8〜10分間、時々混ぜながら、葉物野菜がしんなりするまで炒めます。

    ~10
  7. 7

    中くらいのボウルにモレポブラーノペーストとチキンスープを入れ、滑らかになるまで泡立てます。これがエンチラーダソースになります。

    ~3
  8. 8

    コーントルティーヤを4等分に切ります。

    ~2
  9. 9

    9x13インチの耐熱皿に薄く油を塗ります。

    ~1
  10. 10

    耐熱皿の底にモレソースを薄く広げます。

    ~1
  11. 11

    トルティーヤの半量をソースの上に敷き詰めます。

    ~1
  12. 12

    しんなりした葉物野菜の半量をトルティーヤの上に均等に広げます。

    ~1
  13. 13

    ケソフレスコの半量を葉物野菜の上に崩しながら散らします。

    ~1
  14. 14

    残りのトルティーヤ、葉物野菜、ケソフレスコで層を繰り返します。

    ~2
  15. 15

    残りのモレソースを一番上の層に均等にかけます。

    ~1
  16. 16

    耐熱皿をアルミホイルでしっかりと覆います。

    ~1
  17. 17

    25分間焼きます。ホイルを外し、さらに10〜15分間、キャセロール全体が温まり、表面が少し泡立つまで焼きます。

    ~40
  18. 18

    提供する前に5分間休ませます。

    ~5

コツ

  • タンポポの葉が好みに比べて苦すぎる場合は、炒める前に沸騰したお湯で30秒ほど茹でると苦味を減らすことができます。
  • メキシカンクレマを添えるか、アボカドを添えて、さらにコクを加え、苦味を和らげるのがおすすめです。

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