中国前菜塩味 甘味 うま味

カリカリ蜂蜜ガーリック豚バラ

柔らかくジューシーな豚バラ肉をカリカリに揚げ、光沢のある中毒性の蜂蜜ガーリックソースを絡めた一品です。食感のコントラストと、甘味、塩味、旨味の調和のとれたブレンドが特徴で、やみつきになる前菜です。

カリカリ蜂蜜ガーリック豚バラ

調理時間

90 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

450 kcal

作り方

  1. 1

    豚バラ肉を2.5cm角に切ります。豚バラ肉を大きめの鍋に入れ、冷水でかぶるようにして、沸騰させて10分間煮てアクを取り除きます。湯切りをして豚バラ肉をすすいでください。

    ~15
  2. 2

    豚バラ肉の角をペーパータオルでしっかりと乾かします。カリカリにするために重要です。

    ~5
  3. 3

    大きめのフライパンで、サラダ油を中高火で約175℃に熱します。豚バラ肉の角を数回に分けて、フライパンが混み合わないように注意しながら加えます。8〜10分、またはきつね色になりカリッとするまで揚げます。揚げた豚バラ肉を穴あきお玉で取り出し、ペーパータオルで油を切ります。

    ~20
  4. 4

    豚肉を揚げている間に、ソースを準備します。にんにくはみじん切りにし、生姜はすりおろします。小さめの鍋に、醤油、はちみつ、みじん切りにしたにんにく、すりおろし生姜、米酢、ごま油を混ぜ合わせます。中火で加熱し、はちみつが溶けてソースが少しとろみがつくまで、約5〜7分混ぜます。コーンスターチを加えて、光沢が出るまでさらに1分加熱します。

    ~15
  5. 5

    青ネギを細かく切ります。

    ~2
  6. 6

    大きめのボウルで、カリカリに揚げた豚バラ肉を蜂蜜ガーリックソースと絡め、均一にコーティングします。

    ~3
  7. 7

    切った青ネギと炒りごまを散らして、提供します。

    ~1

コツ

  • 揚げる前に豚バラ肉を完全に乾かすことで、油はねを防ぎ、最適なカリカリ感を得られます。
  • さらに辛味を加えたい場合は、蜂蜜ガーリックソースにひとつまみの赤唐辛子フレークを加えることができます。

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