Asian夕食塩味うま味ハラール

旨味きのこ豆腐詰めポートベローマッシュルーム、味噌グレーズ添え

大きめのポートベローマッシュルームに、しいたけ、木綿豆腐、香りの良いハーブを混ぜた風味豊かな詰め物をたっぷりと詰めます。旨味が凝縮された濃厚な味噌グレーズをマッシュルームに塗り、風味豊かで満足感のあるベジタリアンディナーに仕上げます。この料理は、土のような風味、塩味、ほのかな甘味の絶妙なバランスが楽しめます。

旨味きのこ豆腐詰めポートベローマッシュルーム、味噌グレーズ添え

調理時間

45 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

250 kcal

作り方

  1. 1

    オーブンを200°C(400°F)に予熱します。天板にクッキングシートを敷きます。

    ~5
  2. 2

    ポートベローマッシュルームのかさのヒダを優しくかき出します。しいたけ、ニンニク、生姜、ネギの白い部分と淡い緑色の部分を細かく刻みます。

    ~10
  3. 3

    ボウルに木綿豆腐を崩し入れます。刻んだしいたけ、ニンニク、生姜、ネギ、醤油、ごま油を加えます。よく混ぜ合わせます。

    ~5
  4. 4

    豆腐ときのこの混ぜ物を、ポートベローマッシュルームのかさにたっぷりと詰めます。

    ~3
  5. 5

    小ボウルに白味噌、みりん、水を混ぜ合わせてグレーズを作ります。グレーズを詰め物をしたマッシュルームに塗ります。

    ~2
  6. 6

    詰め物をしたマッシュルームを準備した天板に乗せます。マッシュルームが柔らかくなり、中身が温まるまで20〜25分焼きます。

    ~25
  7. 7

    ネギの濃い緑色の部分を散らして飾り、提供します。

コツ

  • 風味をさらに増すために、詰める前にポートベローマッシュルームのかさをブロイラーで2〜3分軽く焼いてもよいでしょう。
  • これらの詰め物をしたマッシュルームは、温かいご飯や軽いサラダを添えて、完全な食事としてお召し上がりください。

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