タイ朝食塩味うま味ハラール
タイ風塩卵とエビのお粥
塩漬け卵黄の濃厚で塩味のある風味と新鮮なエビの甘みが、クリーミーな米のお粥に溶け込んだ、風味豊かで満足感のあるタイ風のお粥です。朝食にぴったりな、絶妙な旨味体験を味わえます。

調理時間
50 分
難易度
普通
人前
4
カロリー
350 kcal
作り方
- 1
ジャスミンライスを冷たい水で水が澄むまで洗います。よく水気を切ります。(5分)
~5 分 - 2
大きめの鍋に、洗った米と鶏がらスープまたは野菜スープを入れます。中強火にかけ、沸騰したら弱火にし、蓋をして30分煮込みます。時々かき混ぜながら、米が非常に柔らかくなり、お粥がとろみがつくまで煮込みます。
~30 分 - 3
お粥が煮込んでいる間に、塩漬け卵黄を準備します。小さなボウルに卵黄を入れ、フォークで軽く潰します。非常に乾燥しているように見える場合は、少量の水を加えて伸ばしやすくします。
- 4
エビの殻をむき、背わたを取ります。生姜とニンニクをみじん切りにします。
~5 分 - 5
お粥がお好みのとろみになったら、潰した塩漬け卵黄、みじん切りにした生姜、ニンニク、白こしょう、醤油を加えて混ぜます。エビがピンク色になり火が通り、風味がなじむまで、さらに5分間、絶えずかき混ぜながら煮込みます。
~5 分 - 6
ごま油を加えて混ぜます。味見をして、必要であれば味を調えます。
~1 分 - 7
ネギとパクチーを刻んで飾り用によけておきます。お粥を熱々で提供し、刻んだネギ、パクチー、お好みでフライドエシャロットをトッピングします。
~3 分
コツ
- より濃厚な風味にするために、潰した塩漬け卵黄を別なフライパンで軽く炒めてからお粥に加えることもできます。
- 残ったお粥は、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存できます。再加熱する際は、お好みのとろみにするために、少量の追加のスープまたは水と一緒に鍋で優しく温め直してください。