Korean Fusion昼食塩味 スパイシー うま味ハラール

ピリ辛コチュジャンエビとキムチのチャーハン風うどん

ランチにぴったりの、素早く作れる風味豊かな韓国風フュージョン料理です。柔らかいエビとカリカリのキムチを、もちもちの米麺とピリ辛で香ばしいコチュジャンソースで和えます。

ピリ辛コチュジャンエビとキムチのチャーハン風うどん

調理時間

25 分

難易度

簡単

人前

2

カロリー

450 kcal

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切りにし、長ネギは白ネギ部分と青ネギ部分に分けて薄切りにする。

    ~2
  2. 2

    小さなボウルにコチュジャン、醤油、ごま油を入れてよく混ぜ、ソースを作る。

    ~1
  3. 3

    大きめのフライパンにサラダ油を中高火で熱する。みじん切りにしたニンニクと長ネギの白ネギ部分を加えて、香りが立つまで約30秒炒める。

    ~1
  4. 4

    キムチをフライパンに加え、少ししんなりするまで2〜3分炒める。

    ~3
  5. 5

    むきエビと米麺をフライパンに加える。用意したソースを全体に回しかける。

    ~1
  6. 6

    全体をよく混ぜ合わせ、ソースが均一に絡むようにする。エビが温まり、麺にツヤが出るまで、時々混ぜながらさらに3〜4分炒める。

    ~4
  7. 7

    器に盛り付け、長ネギの青ネギ部分を散らす。

コツ

  • 加熱済みの米麺がない場合は、他の材料を準備している間に、乾燥米麺をパッケージの指示に従って素早く茹でてください。ソースでふやけないように、アルデンテに茹でるのがポイントです。
  • さらに風味と食感をプラスしたい場合は、提供前に目玉焼きを乗せても美味しいです。

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