ベトナム朝食塩味うま味ハラール
レモングラスとエビの savoury クレープ
挽き肉にしたエビ、香りの良いレモングラス、風味豊かなキノコを詰めた、ベトナム風の繊細なクレープです。このクレープは、軽やかでありながら満足感のある朝食にぴったりな、絶妙な旨味を提供します。

調理時間
45 分
難易度
普通
人前
4
カロリー
250 kcal
作り方
- 1
大きめのボウルに、米粉、タピオカスターチ、水、ターメリックパウダー、塩、砂糖を入れ、なめらかになるまで泡だて器で混ぜ合わせます。生地を15分間休ませます。
~15 分 - 2
エビを細かくみじん切りにします。レモングラスの白い部分を細かくみじん切りにします(硬い外側の皮は取り除きます)。しいたけは薄切りにします。ネギは細かく刻み、白い部分と緑色の部分を分けます。
~10 分 - 3
ノンスティックフライパンにサラダ油大さじ1を中火〜強火で熱します。みじん切りにしたエビ、レモングラス、ネギの白い部分を加えます。エビがピンク色になり火が通るまで2〜3分炒めます。
~3 分 - 4
スライスしたしいたけをフライパンに加えます。さらに2分ほど、しいたけが柔らかくなるまで炒めます。ナンプラーと黒こしょうで味を調えます。具材をフライパンから取り出し、取っておきます。
~2 分 - 5
フライパンをきれいに拭きます。少量のサラダ油でフライパンに軽く油をひきます。熱したフライパンに生地を約1/4カップ注ぎ、フライパンを傾けて生地が均一に薄く広がるようにし、薄いクレープを作ります。端がめくれ始めるまで1〜2分焼きます。
~2 分 - 6
クレープの半分に、エビとキノコの具材を約1/4量乗せます。クレープのもう半分を具材の上にかぶせて半月形に折りたたみます。クレープを優しくお皿に滑らせます。
~1 分 - 7
残りの生地と具材で、同様に4枚のクレープを作ります。刻んだネギの緑色の部分を散らして飾ります。
~10 分
コツ
- より薄く、クリスピーなクレープにするには、フライパンをしっかり熱し、生地を少なめに使ってください。生地が濃すぎるように見える場合は、生地に水を少し加えてもよいでしょう。
- 最高の食感のために、すぐに召し上がってください。ノンスティックフライパンや低温のオーブンで軽く温め直すことができます。