ギリシャ前菜塩味うま味ハラール
フェタチーズとオリーブのドルマデス
柔らかいぶどうの葉に、砕いたフェタチーズ、カラマタオリーブ、香りの良いディル、ふわふわのご飯を混ぜた風味豊かな詰め物を丁寧に詰めています。一口サイズのこの包みは、塩味、ピリッとした風味、ハーブの香りが絶妙に組み合わさり、シェアするのに最適です。

調理時間
75 分
難易度
普通
人前
20
カロリー
95 kcal
作り方
- 1
瓶詰めのぶどうの葉を使用する場合は、冷たい水で洗い、水気を切ってください。生のものを使用する場合は、1分間熱湯で茹でてから冷水で洗い、水気を拭き取ってください。硬い茎は取り除いてください。
~10 分 - 2
アルボリオ米をパッケージの指示に従って炊きますが、2分ほど短めに火を通してください。余分な水分を切り、冷ましてください。
~15 分 - 3
ボウルに、炊いたご飯、砕いたフェタチーズ、種を取り除いて刻んだカラマタオリーブ、刻んだ生ディル、レモン汁、オリーブオイル大さじ1、塩、黒こしょうを入れます。よく混ぜ合わせます。
~5 分 - 4
ぶどうの葉を光沢のある面を下にして平らに置きます。軸の端の近くに、約大さじ1杯の詰め物を置きます。
- 5
ぶどうの葉の両端を詰め物の上にかぶせ、軸側から先端に向かってきつく巻き、コンパクトな円筒形に成形します。
~15 分 - 6
オーブンを175°C(350°F)に予熱します。ベーキングシートにオーブンシートを敷きます。
~5 分 - 7
詰め物をしたドルマデスを、綴じ目を下にして準備したベーキングシートに並べます。
~2 分 - 8
残りのオリーブオイル大さじ1をドルマデスにかけ、カップ1杯の水をベーキングシートの周りに注ぎます。
~1 分 - 9
ぶどうの葉が柔らかくなり、少し茶色くなるまで、20〜25分焼きます。
~25 分 - 10
少し冷ましてから提供します。
~5 分
コツ
- 詰め物は前もって作っておき、冷蔵庫で最大24時間保存できます。最良の食感のために、提供する直前に組み立てて焼いてください。
- 温かい状態でも室温でも提供できます。追加の風味のために、ザジキソースやレモンヨーグルトディップを添えても良いでしょう。