中国朝食スパイシーうま味
スパイシー四川風 savouryエッグクレープ
これらのsavouryクレープは、クラシックな四川風のフレーバーにインスパイアされており、スパイシーなチリオイルと旨味たっぷりのフィリングが特徴です。風味豊かで元気の出る朝食にぴったりで、柔らかいクレープと少しカリカリしたフィリングの食感のコントラストが楽しめます。

調理時間
25 分
難易度
簡単
人前
4
カロリー
280 kcal
作り方
- 1
ボウルに薄力粉、水、卵、塩を入れて、なめらかな生地ができるまで泡立て器で混ぜ合わせます。10分間寝かせます。
~10 分 - 2
生地を寝かせている間に、ニンニクと生姜をみじん切りにします。別のボウルに豚ひき肉、みじん切りにしたニンニクと生姜、醤油、四川風チリオイル、ごま油を加えてよく混ぜ合わせます。
~5 分 - 3
ノンスティックフライパンを中火で熱し、少量のサラダ油を加えます。クレープ1枚につき生地を約1/4カップ流し入れ、フライパンを回して薄く均一に広げます。縁がめくれ始めるまで1〜2分焼きます。
~2 分 - 4
クレープを裏返し、さらに30秒焼きます。フライパンから取り出して、別皿に取ります。残りの生地も同様に繰り返します。
~1 分 - 5
同じフライパンに、準備しておいた豚肉のフィリングを加えて、火が通り、少し茶色くなるまで約3〜4分炒めます。
~4 分 - 6
組み立てます。各クレープの半分に、調理済みの豚肉フィリングを大さじ1杯程度乗せます。刻んだネギを散らします。クレープを半分に折ります。
~2 分 - 7
すぐに提供します。
コツ
- さらに辛味を加えたい場合は、豚肉のフィリングに赤唐辛子フレークをひとつまみ加えてください。
- 余った豚肉のフィリングは、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存でき、チャーハンや麺料理に使うこともできます。