韓国夕食スパイシーうま味ハラール
ピリ辛コチュジャンソースのサーモンとクリスピーライスの副菜
この料理は、とろけるようなサーモンフィレに、ピリ辛で風味豊かなコチュジャンソースを絡め、辛味と旨味の完璧なバランスを提供します。パリパリに揚げたライスの麺の上に盛り付けられ、食感のコントラストが楽しめます。驚くほど簡単に作れる、素早く風味豊かな平日のディナーです。

調理時間
35 分
難易度
簡単
人前
4
カロリー
550 kcal
作り方
- 1
小さなボウルに、コチュジャン、醤油、はちみつ、ごま油、米酢、みじん切りにしたにんにく、すりおろした生姜を混ぜ合わせてソースを作ります。
~5 分 - 2
サーモンの切り身の水分をペーパータオルで拭き取ります。コチュジャンソースの半量をサーモンにかけ、均一に絡むようにします。
~2 分 - 3
大きめのフライパンにサラダ油を中火~強火で熱します。
~3 分 - 4
熱した油にライスの麺を加えます。時々かき混ぜながら、麺が膨らんでカリッとするまで2~3分揚げます。フライパンから取り出し、ペーパータオルを敷いた皿に置いておきます。
~3 分 - 5
ソースを絡めたサーモンの切り身を同じフライパンに入れます(油が少ない場合は少量追加してください)。片面4~5分ずつ、または火が通り、ソースがキャラメル色になるまで焼きます。最後の1分で残りのソースをかけながら照らします。
~10 分 - 6
調理したサーモンをカリッと揚げたライスの麺の上に盛り付けます。炒りごまと小口切りにしたねぎを飾ります。
~1 分
コツ
- 麺をさらにカリッとさせたい場合は、麺を加える前に油が十分に熱いことを確認してください。麺を1本落としてみて、すぐに膨らむようであれば十分です。
- このソースは鶏肉や豆腐にも使えます。調理時間は調整してください。