タイ昼食旨味ハラール

レモングラスとライムのエメラルドココナッツヌードル

この料理は、タイの風味を鮮やかで香ばしく祝うものです。柔らかい米麺を、明るいレモングラス、ピリッとしたライム、そしてわずかな唐辛子の風味を効かせたクリーミーなココナッツミルクソースで和えています。軽やかながらも満足感のある一品で、手軽な平日のディナーや風味豊かなランチに最適です。

レモングラスとライムのエメラルドココナッツヌードル

調理時間

30 分

難易度

簡単

人前

4

カロリー

450 kcal

作り方

  1. 1

    米麺をパッケージの指示通りに茹でます。湯切りをして、取っておきます。

    ~10
  2. 2

    レモングラスの白い部分をみじん切りにし、ニンニクと生姜をすりおろし、赤唐辛子を薄切りにします(辛さを抑えたい場合は種を取り除いてください)。

    ~5
  3. 3

    中華鍋または大きめのフライパンにサラダ油を中強火で熱します。刻んだレモングラス、ニンニク、生姜、輪切りの赤唐辛子を加えます。香りが立つまで1〜2分炒めます。

    ~2
  4. 4

    ココナッツミルクと野菜ブイヨンを注ぎます。煮立ったら、ブラウンシュガー、ナンプラー、醤油を加えて混ぜます。砂糖が溶けるまで泡立て器で混ぜ合わせます。

    ~5
  5. 5

    ライム半分の絞り汁をソースに加えます。味見をして、必要に応じて調味料を調整します。塩味を足したい場合はナンプラー、酸味を足したい場合はライム汁、甘みを足したい場合は砂糖を加えます。

    ~1
  6. 6

    茹でた米麺をソースが入った中華鍋に加えます。麺にソースが均等に絡むように優しく混ぜ合わせます。

    ~2
  7. 7

    ネギとコリアンダーを刻んで飾り用にします。麺をすぐに盛り付け、刻んだネギ、コリアンダー、ライムのくし切りを添えて完成です。

    ~5

コツ

  • レモングラスの風味をより豊かにするには、刻む前に包丁の背で軽く叩いて潰してください。
  • 残った料理は、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存できます。ソースが濃くなりすぎた場合は、水または野菜ブイヨンを少量加えて、鍋で優しく温め直してください。

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