メキシコ夕食ビター スパイシー うま味ハラール

ビターグリーンと黒豆のエンパナーダ、チポトレクレマ添え

このエンパナーダは、炒めた野菜のほんのりとした苦味と、 hearty な黒豆のバランスが絶妙な、美味しいセイボリー体験を提供します。サクサクとした黄金色のパイ生地に包まれ、風味豊かで満足感のあるディナーオプションです。スモーキーなチポトレクレマが、クリーミーさとスパイシーさを加えます。

ビターグリーンと黒豆のエンパナーダ、チポトレクレマ添え

調理時間

45 分

難易度

簡単

人前

6

カロリー

350 kcal

作り方

  1. 1

    大きめのフライパンにオリーブオイルを熱し、中火にする。みじん切りにした玉ねぎを加えて、約5分間、玉ねぎがしんなりするまで炒める。

    ~5
  2. 2

    みじん切りにしたニンニクを加えて、香りが立つまで1分間炒める。

    ~1
  3. 3

    刻んだコラードグリーンをフライパンに加える。時々かき混ぜながら、約5〜7分間、しんなりするまで炒める。フライパンが乾燥しているようであれば、大さじ1杯の水を加える。

    ~7
  4. 4

    水気を切った黒豆、クミン、塩、こしょうを加えて混ぜる。さらに2〜3分間、全体が温まるまで炒める。

    ~3
  5. 5

    フィリングを火からおろし、少し冷ます。

  6. 6

    オーブンを190°C(375°F)に予熱し、ベーキングシートにクッキングシートを敷く。

  7. 7

    各エンパナーダ生地の片側に、フィリングを大さじ2〜3杯乗せる。もう片方の半分を折りたたんで、半月形にする。フォークの歯で端を crimp して閉じる。

    ~5
  8. 8

    閉じたエンパナーダを準備したベーキングシートに並べる。

  9. 9

    18〜20分間、または黄金色に膨らむまで焼く。

    ~20
  10. 10

    エンパナーダを焼いている間に、チポトレクレマを準備する。小さなボウルに、サワークリーム、みじん切りにしたチポトレペッパーとソース、ライム汁、大さじ1〜2杯の水を加えて、滑らかでクリーミーになるまで泡立てる。必要に応じて味を調整する。

    ~5
  11. 11

    熱々のエンパナーダをチポトレクレマにつけていただく。

コツ

  • さらにクリスピーな生地にするには、焼く前にエンパナーダに卵液(卵1個と水大さじ1杯を混ぜたもの)を塗る。
  • 余ったフィリングは、付け合わせや、ご飯やナチョスのトッピングとしても使えます。

注目のコレクション

コメント

コメントを書く

評価:
0/2000 文字