タイ昼食塩味 スパイシー うま味ハラール
スパイシーレモングラスビーフヌードルサラダ、クリスピーエシャロット添え
柔らかくマリネした牛肉、シャキシャキの野菜、爽やかなライムチリドレッシングが特徴の、タイ風の彩り豊かなヌードルサラダです。風味豊かなハーブとカリカリに揚げたエシャロットをたっぷり散らせば、塩味、辛味、旨味の絶妙なバランスを楽しめる一品です。

調理時間
45 分
難易度
普通
人前
4
カロリー
480 kcal
作り方
- 1
牛肉を繊維に逆らって薄切りにします。中くらいのボウルに牛肉、ナンプラー大さじ1、醤油小さじ1を加えて混ぜ合わせます。最低15分間マリネします。
~20 分 - 2
牛肉をマリネしている間に、クリスピーエシャロットを準備します。フライパンにサラダ油を中〜強火で熱します。薄切りにしたエシャロットを加え、きつね色になりカリカリになるまで約5〜7分揚げます。穴あきお玉で取り出し、ペーパータオルで油を切ります。
~10 分 - 3
米麺をパッケージの指示通りに調理します。ザルにあけて冷水で洗い、くっつくのを防ぎます。
~5 分 - 4
大きめのボウルに、残りのナンプラー大さじ1、残りのライムジュース大さじ2、みじん切りにしたニンニク、みじん切りにしたレモングラス、みじん切りにした唐辛子、ブラウンシュガーを加えて泡だて器で混ぜ合わせます。これがドレッシングです。
~2 分 - 5
中華鍋または大きめのフライパンを強火で熱します。マリネした牛肉を加え、火が通ってきつね色になるまで約2〜3分炒めます。牛肉を中華鍋から取り出します。
~3 分 - 6
調理した米麺、千切りにしたキュウリ、千切りにしたニンジン、フレッシュミント、フレッシュコリアンダーを、ドレッシングが入った大きめのボウルに加えます。優しく混ぜ合わせて全体をなじませます。
~2 分 - 7
ヌードルミックスを器に分けます。炒めた牛肉、クリスピーエシャロット、刻んだローストピーナッツをトッピングします。
~1 分
コツ
- エシャロットをよりカリカリにするには、薄くスライスし、十分熱いが煙が出ない油で揚げるようにしてください。ペーパータオルでしっかり油を切ることが重要です。
- 唐辛子の量は、お好みの辛さに合わせて調整してください。タイバジルなど、他のフレッシュハーブを加えると、さらに風味が増します。