ベトナム朝食塩味うま味ハラール

レモングラスとエビの savoury クレープ

挽き肉にしたエビ、香りの良いレモングラス、風味豊かなキノコを詰めた、ベトナム風の繊細なクレープです。このクレープは、軽やかでありながら満足感のある朝食にぴったりな、絶妙な旨味を提供します。

レモングラスとエビの savoury クレープ

調理時間

45 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

250 kcal

作り方

  1. 1

    大きめのボウルに、米粉、タピオカスターチ、水、ターメリックパウダー、塩、砂糖を入れ、なめらかになるまで泡だて器で混ぜ合わせます。生地を15分間休ませます。

    ~15
  2. 2

    エビを細かくみじん切りにします。レモングラスの白い部分を細かくみじん切りにします(硬い外側の皮は取り除きます)。しいたけは薄切りにします。ネギは細かく刻み、白い部分と緑色の部分を分けます。

    ~10
  3. 3

    ノンスティックフライパンにサラダ油大さじ1を中火〜強火で熱します。みじん切りにしたエビ、レモングラス、ネギの白い部分を加えます。エビがピンク色になり火が通るまで2〜3分炒めます。

    ~3
  4. 4

    スライスしたしいたけをフライパンに加えます。さらに2分ほど、しいたけが柔らかくなるまで炒めます。ナンプラーと黒こしょうで味を調えます。具材をフライパンから取り出し、取っておきます。

    ~2
  5. 5

    フライパンをきれいに拭きます。少量のサラダ油でフライパンに軽く油をひきます。熱したフライパンに生地を約1/4カップ注ぎ、フライパンを傾けて生地が均一に薄く広がるようにし、薄いクレープを作ります。端がめくれ始めるまで1〜2分焼きます。

    ~2
  6. 6

    クレープの半分に、エビとキノコの具材を約1/4量乗せます。クレープのもう半分を具材の上にかぶせて半月形に折りたたみます。クレープを優しくお皿に滑らせます。

    ~1
  7. 7

    残りの生地と具材で、同様に4枚のクレープを作ります。刻んだネギの緑色の部分を散らして飾ります。

    ~10

コツ

  • より薄く、クリスピーなクレープにするには、フライパンをしっかり熱し、生地を少なめに使ってください。生地が濃すぎるように見える場合は、生地に水を少し加えてもよいでしょう。
  • 最高の食感のために、すぐに召し上がってください。ノンスティックフライパンや低温のオーブンで軽く温め直すことができます。

注目のコレクション

コメント

コメントを書く

評価:
0/2000 文字