メキシコ夕食塩味うま味ハラール

スモークアンチョチリとコーンの詰め物ポブラーノペッパー

ポブラーノペッパーを柔らかくなるまでローストし、コーン、黒豆、味付けしたひき肉、風味豊かなアンチョチリソースを詰めた濃厚でスモーキーなフィリングを詰めました。最後にチーズをのせて焼くと、完璧に溶けたトッピングで、本当に満足のいくメキシコ風ディナーになります。

スモークアンチョチリとコーンの詰め物ポブラーノペッパー

調理時間

75 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

350 kcal

作り方

  1. 1

    オーブンを200℃に予熱します。ポブラーノペッパーを天板に並べ、20~25分、または皮に気泡が入り少し柔らかくなるまでローストします。オーブンから取り出し、少し冷ましてから、縦に注意深く切り込みを入れ、種を取り除きます。

    ~25
  2. 2

    ペッパーをローストしている間に、大きめのフライパンにオリーブオイルを中火で熱します。みじん切りにした玉ねぎを加えて、約5分、柔らかくなるまで炒めます。

    ~5
  3. 3

    みじん切りにしたニンニクを加えて、香りが立つまで1分炒めます。

    ~1
  4. 4

    フライパンにひき肉を加えて、スプーンでほぐしながら、茶色くなるまで炒めます。余分な油は捨てます。

    ~8
  5. 5

    コーン、洗った黒豆、アンチョチリパウダー、クミン、スモークパプリカを加えて混ぜます。スパイスが均一に混ざるように2分間炒めます。

    ~2
  6. 6

    チキンスープとダイストマトを加えて、煮立たせます。弱火にして、ソースが少しとろみがつくまで10分間煮込みます。

    ~10
  7. 7

    フィリングに塩と黒こしょうで味を調えます。

  8. 8

    用意したポブラーノペッパーの半分に、フィリングを注意深くスプーンで詰めます。詰め物をしたペッパーを天板に並べます。

    ~5
  9. 9

    それぞれの詰め物をしたペッパーに、シュレッドモントレージャックチーズをのせます。

    ~2
  10. 10

    さらに15~20分、チーズが溶けてふつふつするまで、そしてペッパーが完全に柔らかくなるまで焼きます。

    ~20

コツ

  • さらにスモーキーな風味を加えるために、ポブラーノペッパーを皮が焦げるまでグリルしてから皮をむくことができます。
  • サワークリームまたはギリシャヨーグルトを添え、フレッシュなパクチーを散らすと、さらに爽やかな風味になります。

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