Korean Fusion夕食スパイシー スイート ウマミハラール

コチュジャン風味のサーモンとキムチチャーハン餅

柔らかくほぐれるサーモンフィレに、甘辛いコチュジャンソースを絡めて香ばしく焼き上げます。風味豊かなキムチを混ぜ込んだカリカリの焼き餅と添えることで、食感と味のコントラストが delightful な一品です。

コチュジャン風味のサーモンとキムチチャーハン餅

調理時間

45 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

550 kcal

作り方

  1. 1

    小さなボウルにコチュジャン、はちみつ、醤油、ごま油、みじん切りにしたにんにく、すりおろした生姜を混ぜ合わせてソースを作ります。取っておきます。

    ~5
  2. 2

    サーモンフィレの水分をペーパータオルで拭き取ります。塩、こしょうを振ります。

    ~2
  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ1を中火~強火で熱します。サーモンフィレを、皮目から焼く場合は皮目から、片面3~4分ずつ、火が通ってほぐれるまで焼きます。

    ~8
  4. 4

    調理の最後の1分で、サーモンにコチュジャンソースをたっぷりと塗ります。

    ~1
  5. 5

    別のボウルに、炊いたご飯、刻んだキムチ、刻んだねぎの半量を混ぜ合わせます。よく混ぜます。

    ~3
  6. 6

    ご飯の混ぜ物を小さくて平たいパテ(ご飯餅)の形に成形します。

    ~5
  7. 7

    同じフライパン(またはきれいなフライパン)に、残りのサラダ油大さじ2を中火で熱します。ご飯餅を注意深くフライパンに並べ、片面3~5分ずつ、きつね色でカリカリになるまで焼きます。

    ~10
  8. 8

    コチュジャン風味のサーモンを、カリカリのキムチチャーハン餅の隣に盛り付けます。残りの刻んだねぎを散らして飾ります。

    ~1

コツ

  • ご飯餅をさらにカリカリにするには、パテにする前にご飯が少し冷めるのを待ってください。これにより余分な水分が抜けます。
  • コチュジャンソースは前もって作っておき、冷蔵庫で最大3日間保存できます。

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