コチュジャン風エノキ茸とクリスピーエシャロット
繊細なエノキ茸を甘辛いコチュジャンソースでコーティングし、風味豊かな旨味をプラスします。食欲をそそる食感と複雑な風味を持つこの前菜は、フライパンで柔らかく炒め、たっぷりのクリスピーなフライドエシャロットをトッピングして仕上げます。

調理時間
40 分
難易度
普通
人前
4
カロリー
180 kcal
作り方
- 1
クリスピーエシャロットの準備:エシャロットを薄切りにします。フライパンにサラダ油を中火で熱し、エシャロットがきつね色になりカリッとするまで約8~10分揚げます。穴あきお玉ですくい取り、キッチンペーパーで油を切ります。
~10 分 - 2
エノキ茸の準備:エノキ茸の根元を切り落とし、小房に分けます。
~2 分 - 3
コチュジャンソースの準備:小鍋にコチュジャン、醤油、米酢、はちみつ、ごま油、みじん切りにしたにんにく、おろした生姜を加えて混ぜ合わせます。弱火で5分ほど、少しとろみがつくまで加熱します。
~5 分 - 4
エノキ茸を炒める:フライパンをきれいに拭き、サラダ油大さじ1を中火強で熱します。エノキ茸を加えて、しんなりするまで3~5分炒めます。
~5 分 - 5
エノキ茸とソースを絡める:炒めたエノキ茸にコチュジャンソースをかけ、全体に均一に絡まるように優しく混ぜ合わせます。ソースがとろりとしてエノキ茸に絡むまで、さらに2~3分加熱します。
~3 分 - 6
盛り付け:お皿にコチュジャン風味のエノキ茸を盛り付けます。クリスピーエシャロットとローストごまをたっぷり散らします。
コツ
- エシャロットをよりカリッとさせるには、非常に薄くスライスし、エシャロットが浸るくらいの十分な油で揚げてください。 soggyにならないように、キッチンペーパーでしっかりと油を切ることが重要です。
- コチュジャンソースは事前に作っておき、冷蔵庫で3日間保存できます。エノキ茸と和える前に、軽く温め直してください。
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