韓国夕食甘辛うま味ハラール

コチュジャン風味のさつまいも麺とカリカリ豆腐

この鮮やかな料理は、甘くて香ばしいコチュジャンソースでコーティングされた、もちもちのさつまいも麺と、パンで焼いてカリカリにした豆腐が特徴です。家庭料理のような満足感と、新鮮でエキサイティングな風味のバランスが取れた、平日の夕食にぴったりな一品です。

コチュジャン風味のさつまいも麺とカリカリ豆腐

調理時間

45 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

550 kcal

作り方

  1. 1

    さつまいも麺を冷たい水で洗い、よく水気を切ります。取っておきます。

    ~2
  2. 2

    木綿豆腐の余分な水分をしっかり切ります。豆腐を2.5cm角に切ります。

    ~5
  3. 3

    中くらいのボウルに豆腐を入れ、コーンスターチが全体に均一にまぶされるように混ぜ合わせます。こうすることでカリカリになります。

    ~3
  4. 4

    大きめのフライパンにサラダ油大さじ2を中〜強火で熱します。コーンスターチをまぶした豆腐を重ならないように入れ、片面4〜5分ずつ、きつね色になりカリカリになるまで焼きます。豆腐をフライパンから取り出し、取っておきます。

    ~15
  5. 5

    別のボウルで、コチュジャン、醤油、はちみつ、米酢、ごま油、みじん切りにしたにんにく、すりおろし生姜を混ぜ合わせてソースを作ります。

    ~3
  6. 6

    豆腐を焼いたのと同じフライパンに残りのサラダ油大さじ2を加えます。さつまいも麺を入れ、2〜3分炒めて温めます。

    ~5
  7. 7

    コチュジャンソースを麺にかけます。麺全体にソースが均一に絡むように良く混ぜます。さらに2〜3分加熱し、ソースが少しとろみがつくまで煮詰めます。

    ~5
  8. 8

    カリカリに焼いた豆腐を麺の入ったフライパンに戻します。優しく混ぜ合わせます。

    ~1
  9. 9

    刻んだねぎと白ごまを散らし、すぐに盛り付けます。

コツ

  • 豆腐をさらにカリカリにするには、コーンスターチをまぶす前にできるだけ多くの水分をしっかり絞り出してください。
  • お好みではちみつとコチュジャンの量を加減することで、ソースの甘みと辛さを調整できます。

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