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コチュジャン風味のナスとクリスピーエシャロット

柔らかくローストしたナスに、甘辛いコチュジャンソースを絡め、ほろ苦さと旨味の絶妙なバランスを提供します。カリカリに揚げたエシャロットをトッピングすることで、満足感のある食感のコントラストを生み出します。

コチュジャン風味のナスとクリスピーエシャロット

調理時間

45 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

220 kcal

作り方

  1. 1

    オーブンを200℃に予熱します。天板にクッキングシートを敷きます。

    ~5
  2. 2

    ナスを洗い、両端を切り落とします。1インチ(約2.5cm)の角切りにします。

    ~5
  3. 3

    大きめのボウルで、ナスの角切りにサラダ油大さじ1、塩、こしょうを加えて和え、準備した天板に重ならないように広げます。

    ~2
  4. 4

    ナスを20〜25分間ローストし、途中で裏返しながら、柔らかくなり軽く焼き色がつくまで焼きます。

    ~25
  5. 5

    ナスをローストしている間に、ソースの準備をします。小さな鍋にコチュジャン、はちみつ、醤油、米酢、ごま油、みじん切りにしたニンニク、すりおろした生姜を混ぜ合わせます。中弱火にかけ、混ぜながら、なめらかで少しとろみがつくまで加熱します。約5分かかります。

    ~8
  6. 6

    小さなフライパンに残りのサラダ油大さじ3を中火で熱します。エシャロットを薄切りにし、きつね色になりカリッとするまで揚げます。キッチンペーパーで油を切って、取っておきます。

    ~7
  7. 7

    ナスがローストできたら、きれいなボウルに移します。コチュジャンソースをナスにかけて、全体に均一に絡まるように優しく混ぜ合わせます。

    ~1
  8. 8

    ソースを絡めたナスを器に移します。カリカリに揚げたエシャロットと炒りごまをたっぷり散らします。

    ~1

コツ

  • エシャロットをさらにカリカリにするには、均一に薄くスライスし、フライパンに詰め込みすぎないようにしてください。
  • 温かいままでも、室温でも美味しくいただけます。作り置きする場合は、ナスをローストし、ソースを別々に準備しておきます。食べる直前に和えてください。

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