ギリシャ夕食甘酸っぱいハラール
蜂蜜グレーズのラムコフタとサワーチェリーソース
クラシックなギリシャのハーブとスパイスが効いた、柔らかいラムコフタを完璧にグリルし、甘い蜂蜜グレーズを塗ります。ラムの濃厚さを和らげる、鮮やかで tangy なサワーチェリーソースを添えて。

調理時間
75 分
難易度
普通
人前
4
カロリー
550 kcal
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにし、にんにくをみじん切りにし、フレッシュミントとパセリを刻みます。これらを大きなボウルに入れます。
~10 分 - 2
ボウルにラムひき肉、乾燥オレガノ、クミン、シナモン、塩、黒こしょう、卵を加えます。手でよく混ぜ合わせ、すべてが均一に混ざるまでしっかりと混ぜます。
~5 分 - 3
ラム肉の混ぜ物をコフタの形(細長い形または丸い形)に成形します。約12〜16個のコフタができます。
~10 分 - 4
グリルを中強火に予熱します。グリル網に軽く油を塗ります。
~5 分 - 5
コフタを10〜12分間グリルし、時々裏返しながら、火が通り、きれいに焼き色がつくまで焼きます。
~12 分 - 6
コフタをグリルしている間に、サワーチェリーソースを用意します。小さな鍋にサワーチェリー、レモン汁、砂糖を入れます。
~2 分 - 7
チェリーの混ぜ物を中火で、時々かき混ぜながら、チェリーが柔らかくなり果汁が出て、ソースが少しとろみがつくまで加熱します。約5〜7分かかります。お好みでスプーンでチェリーの一部を潰してください。
~7 分 - 8
グリルの最後の2分で、コフタに蜂蜜をたっぷりと塗ります。
~2 分 - 9
コフタをグリルから取り出し、数分間休ませます。
~3 分 - 10
蜂蜜グレーズのラムコフタを、サワーチェリーソースを添えて提供します。
コツ
- 風味をさらに良くするために、成形してグリルする前に、コフタの混ぜ物を30分間冷蔵庫で冷やすことができます。これにより、形も崩れにくくなります。
- サワーチェリーソースは前もって作っておき、軽く温め直すことができます。グリルした鶏肉や豚肉にもよく合います。