トルコ朝食旨味ハラール
ゼイティンヤル・タゼ・オトル・ユムルタ(ハーブ入りオリーブオイルエッグ)
新鮮なハーブをオリーブオイルで優しく調理し、ポーチドエッグを添えた、軽くて風味豊かなトルコの朝食料理です。このレシピは、新鮮な野菜の鮮やかな風味と良質なオリーブオイルの豊かさを称賛しています。

調理時間
20 分
難易度
簡単
人前
2
カロリー
250 kcal
作り方
- 1
新鮮なディル、パセリ、ミントを細かく刻みます。ニンニクのかけらをみじん切りにします。
~3 分 - 2
ノンスティックフライパンにオリーブオイルを入れ、弱めの中火で熱します。みじん切りにしたニンニクを加え、焦がさないように注意しながら約1分間、香りが立つまで炒めます。
~2 分 - 3
刻んだ新鮮なハーブをフライパンに加えます。優しくかき混ぜ、ハーブが少ししんなりとして香りが立つまで3〜5分間調理します。塩とこしょうで味を調えます。
~5 分 - 4
ハーブの混ぜ物の中に4つの小さなくぼみを作ります。それぞれのくぼみに卵を1つずつ割り入れます。
~1 分 - 5
フライパンに蓋をして、弱火で5〜8分間調理します。卵白が固まり、黄身が好みの固さ(半熟または固め)になるまで調理します。
~7 分 - 6
すぐに、カリカリのパンを添えて提供し、パンにつけながらお召し上がりください。
コツ
- 風味を最大限に引き出すために、高品質のエキストラバージンオリーブオイルを使用してください。黄身をよりしっかり火を通したい場合は、フライパンの蓋を長時間置くか、短時間ブロイラーで焼くこともできます(注意深く見てください!)。
- この料理は、赤唐辛子フレークを少し加えてピリ辛にしたり、プレーンヨーグルトを添えても美味しいです。