ギリシャ夕食甘酸っぱいハラール

蜂蜜グレーズのラムコフタとサワーチェリーソース

クラシックなギリシャのハーブとスパイスが効いた、柔らかいラムコフタを完璧にグリルし、甘い蜂蜜グレーズを塗ります。ラムの濃厚さを和らげる、鮮やかで tangy なサワーチェリーソースを添えて。

蜂蜜グレーズのラムコフタとサワーチェリーソース

調理時間

75 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

550 kcal

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、にんにくをみじん切りにし、フレッシュミントとパセリを刻みます。これらを大きなボウルに入れます。

    ~10
  2. 2

    ボウルにラムひき肉、乾燥オレガノ、クミン、シナモン、塩、黒こしょう、卵を加えます。手でよく混ぜ合わせ、すべてが均一に混ざるまでしっかりと混ぜます。

    ~5
  3. 3

    ラム肉の混ぜ物をコフタの形(細長い形または丸い形)に成形します。約12〜16個のコフタができます。

    ~10
  4. 4

    グリルを中強火に予熱します。グリル網に軽く油を塗ります。

    ~5
  5. 5

    コフタを10〜12分間グリルし、時々裏返しながら、火が通り、きれいに焼き色がつくまで焼きます。

    ~12
  6. 6

    コフタをグリルしている間に、サワーチェリーソースを用意します。小さな鍋にサワーチェリー、レモン汁、砂糖を入れます。

    ~2
  7. 7

    チェリーの混ぜ物を中火で、時々かき混ぜながら、チェリーが柔らかくなり果汁が出て、ソースが少しとろみがつくまで加熱します。約5〜7分かかります。お好みでスプーンでチェリーの一部を潰してください。

    ~7
  8. 8

    グリルの最後の2分で、コフタに蜂蜜をたっぷりと塗ります。

    ~2
  9. 9

    コフタをグリルから取り出し、数分間休ませます。

    ~3
  10. 10

    蜂蜜グレーズのラムコフタを、サワーチェリーソースを添えて提供します。

コツ

  • 風味をさらに良くするために、成形してグリルする前に、コフタの混ぜ物を30分間冷蔵庫で冷やすことができます。これにより、形も崩れにくくなります。
  • サワーチェリーソースは前もって作っておき、軽く温め直すことができます。グリルした鶏肉や豚肉にもよく合います。

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