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ザアタル風味のラムコフタとホイップフェタ

ザアタルスパイスの土っぽい香りが染み込んだ、柔らかいラムコフタを完璧にグリルします。クリーミーで爽やかなホイップフェタの上に盛り付け、香ばしさと鮮やかな風味の絶妙なバランスを作り出します。

ザアタル風味のラムコフタとホイップフェタ

調理時間

45 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

450 kcal

作り方

  1. 1

    玉ねぎ(1/2個)をみじん切りにし、にんにく(2かけ)をみじん切りにし、パセリ(1/4カップ)を粗みじんにします。これらをラムひき肉とともに大きなボウルに入れます。

  2. 2

    ザアタルスパイスミックス、クミン(小さじ1)、コリアンダー(小さじ0.5)、塩(小さじ1)、黒こしょう(小さじ0.5)をラム肉の混ぜ合わせに加えます。手でよく混ぜ合わせ、全体が均一になるようにします。

    ~5
  3. 3

    ラム肉の混ぜ合わせを8等分にし、それぞれをコフタ(細長い楕円形)の形に成形します。時間があれば、ラップをして最低15分間冷蔵庫で冷やすと、形が崩れにくくなります。

    ~10
  4. 4

    コフタを冷やしている間に、ホイップフェタを準備します。フェタチーズ(200g)をフードプロセッサーに入れます。ギリシャヨーグルト(100g)、レモン汁(大さじ1)、オリーブオイル(大さじ1)を加えます。

  5. 5

    フェタの混ぜ合わせを、必要に応じて側面をこすりながら、滑らかでクリーミーになるまで処理します。もし濃すぎる場合は、ギリシャヨーグルトまたはレモン汁を少量加えてください。一旦置いておきます。

    ~3
  6. 6

    グリルを中高火に予熱します。グリル網に軽く油を塗ります。

    ~5
  7. 7

    コフタを片面あたり約4〜5分、または火が通り、きれいに焦げ目がつくまでグリルします。コフタの厚さやグリルの温度に応じて、調理時間を調整してください。

    ~10
  8. 8

    盛り付けは、ホイップフェタをサービングボウルまたは個々の皿にたっぷりとスプーンで乗せます。グリルしたラムコフタをホイップフェタの上に並べます。残りのオリーブオイル(大さじ1)を回しかけ、お好みでザアタルを振りかけます。

    ~2

コツ

  • より深い風味を出すために、コフタの混ぜ合わせにシナモンをひとつまみ加えても良いでしょう。
  • 温かいピタパンや、新鮮なきゅうりとトマトのサラダと一緒に提供すると、満足感のある一食になります。

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