地中海夕食酸っぱいハラール
レモンハーブ風味のラムチョップとホイップフェタ
フレッシュなレモンとハーブの衣をまとった、絶妙に焼き上げたラムチョップ。クリーミーで tangy なホイップフェタディップが、ラムのコクを美しく引き立てます。

調理時間
30 分
難易度
簡単
人前
4
カロリー
450 kcal
作り方
- 1
小さなボウルに、みじん切りにしたパセリ、ミント、ニンニク、レモンの皮のすりおろし、オリーブオイル大さじ1、塩、こしょうを混ぜ合わせます。ハーブクラストができますように、よく混ぜてください。
~5 分 - 2
ラムチョップの水分をペーパータオルで拭き取ります。ハーブミックスをラムチョップの両面に均等に押し付けます。
~3 分 - 3
大きめのフライパンに残りのオリーブオイル大さじ2を熱し、中強火にします。
~2 分 - 4
ラムチョップを、ミディアムレアなら片面3〜4分、お好みの焼き加減になるまで焼きます。ハーブが焦げ付かないように、必要に応じて火加減を調整してください。
~8 分 - 5
ラムチョップを休ませている間に、フードプロセッサーに崩したフェタチーズ、ギリシャヨーグルト、レモン汁を入れます。滑らかでクリーミーになるまでブレンドします。
~4 分 - 6
ホイップフェタをサービングボウルに移します。ラムチョップをホイップフェタを添えて、すぐにお召し上がりください。
コツ
- 風味をさらに増すために、ハーブクラストに赤唐辛子フレークをひとつまみ加えてください。
- ホイップフェタは1日前に作っておき、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存できます。食べる直前に少し室温に戻すと、最高の食感になります。