タイ夕食旨味ハラール
エメラルドアイランド ココナッツカレーヌードル
柔らかい麺が、濃厚なエメラルドグリーンのココナッツカレーソースに包まれた、鮮やかで香りの良いタイ風ヌードル料理です。新鮮なハーブとスパイシーさが特徴で、クリーミーで風味豊かで、ほんのり甘い絶妙なバランスの味わいです。

調理時間
45 分
難易度
普通
人前
4
カロリー
550 kcal
作り方
- 1
米麺をパッケージの指示通りに茹でます。湯切りして、脇に置いておきます。
~10 分 - 2
木綿豆腐の余分な水分をしっかり切り、1インチ(約2.5cm)角に切ります。ニンニクと生姜をみじん切りにします。
~5 分 - 3
大きめの鍋に植物油大さじ1を中火で熱します。豆腐を加え、全面がきつね色になるまで焼きます。豆腐を取り出し、脇に置いておきます。
~8 分 - 4
同じ鍋に残りの植物油大さじ1を加えます。みじん切りにしたニンニクと生姜を加え、香りが立つまで1分間炒めます。
~1 分 - 5
グリーンカレーペーストを加えて、さらに1分間、香りが立つまで炒めます。
~1 分 - 6
ココナッツミルクと野菜ブロスを注ぎます。カレーペーストと混ぜ合わせるように泡立てながら、煮立たせます。火を弱め、5分間煮込みます。
~5 分 - 7
煮込んでいるソースにブロッコリーニを加え、シャキシャキとした歯ごたえが残るまで3〜4分間煮ます。ライムジュース、醤油、ブラウンシュガー、赤唐辛子フレークを加えて混ぜます。
~4 分 - 8
茹でた麺と焼いた豆腐を鍋に戻します。ソースが全体に絡むように優しく混ぜ合わせます。
~2 分 - 9
器に盛る直前に、フレッシュバジルとパクチーの葉を加えて混ぜます。
コツ
- よりクリーミーなソースにするには、全脂肪ココナッツミルクを使用してください。お好みの辛さに合わせてグリーンカレーペーストの量を調整してください。
- 残った料理は、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存できます。鍋で優しく温め直してください。