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ニガウリとココナッツパンダンのデザート

ニガウリの爽やかな苦味と、ココナッツミルクとパンダンの葉の甘く香りの良い風味を組み合わせた、ユニークなベトナムのデザートです。洗練された、ほんのりとした甘さの仕上がりで、繊細な風味を好む方にぴったりです。

ニガウリとココナッツパンダンのデザート

調理時間

75 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

220 kcal

作り方

  1. 1

    ニガウリをよく洗います。縦半分に切り、スプーンで種とワタをくり抜きます。

    ~5
  2. 2

    ニガウリの半月切りを薄い半月形にスライスします。大きめのボウルにスライスしたニガウリと塩小さじ1を入れ、よく混ぜます。15分ほど置いて苦味を少し引き出します。

    ~20
  3. 3

    塩漬けにしたニガウリを冷たい流水で洗い、余分な塩分と苦味を取り除きます。できるだけ水を絞り出します。

    ~3
  4. 4

    鍋にココナッツミルク、砂糖、パンダンの葉(結んだもの)を入れます。中火にかけ、時々かき混ぜながら、砂糖が溶けて混合物が温まるまで加熱します。沸騰させないでください。

    ~10
  5. 5

    パンダンの葉を取り除きます。絞ったニガウリを温かいココナッツミルクの混合物に加えます。穏やかに煮立たせます。

    ~2
  6. 6

    小さなボウルにタピオカスターチと水50mlを混ぜ合わせて水溶き片栗粉を作り、ゆっくりと沸騰しているココナッツミルクの混合物に注ぎ入れ、デザートが少しとろみがつくまで絶えずかき混ぜます。

    ~5
  7. 7

    さらに2~3分、かき混ぜながら加熱し、タピオカスターチが完全に火が通るようにします。火から下ろします。

    ~3
  8. 8

    デザートを少し冷まします。より滑らかな食感にするために、必要であれば細かい網目のふるいで残りの固形物を取り除くか、食感を残すためにそのまま提供します。

    ~15
  9. 9

    ニガウリとココナッツパンダンのデザートを、温かいまま、または冷やして、個別の器に盛り付けます。

コツ

  • 苦味をさらに減らすために、ニガウリのスライスを塩漬けにし、すすぐ前に熱湯で2~3分ほど下茹でできます。
  • このデザートは、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存できます。少し冷やして食べるのが一番です。

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