トルコ朝食塩味うま味ハラール
パスティルマとスモークナスを使ったメネメン
熟したトマト、スパイシーなスクチュック、風味豊かなパスティルマを使った、風味豊かなトルコ風朝食です。スモークしたナスの追加が、深みのあるスモーキーな旨味の層を加え、一日の始まりにぴったりで満足感のある一品となっています。

調理時間
40 分
難易度
普通
人前
2
カロリー
450 kcal
作り方
- 1
パスティルマとスクチュックを薄切りにします。玉ねぎ、ニンニク、赤パプリカをみじん切りにします。トマトを角切りにします。
~5 分 - 2
大きめのフライパンにオリーブオイルを中火で熱します。スライスしたパスティルマとスクチュックを加えて、約5〜7分、きつね色になりカリッとするまで焼きます。フライパンから取り出し、余分な脂はフライパンに残したまま取っておきます。
~7 分 - 3
フライパンにみじん切りにした玉ねぎとパプリカを加えて、約5分、しんなりするまで炒めます。
~5 分 - 4
みじん切りにしたニンニクを加えて、香りが立つまで1分焼きます。
~1 分 - 5
角切りにしたトマトとスモークナスピューレを加えて混ぜます。時々混ぜながら10分ほど加熱し、トマトが崩れてソースにとろみがつくまで煮詰めます。
~10 分 - 6
トマトの混合物の上に直接卵を割り入れます。黒こしょうと赤唐辛子フレークで味を調えます。卵がお好みの固さになるまで、約5〜8分焼きます。
~8 分 - 7
フェタチーズを上から崩してかけ、新鮮なパセリを散らします。提供する直前に、調理済みのパスティルマとスクチュックを加えて軽く混ぜます。
~2 分
コツ
- より強いスモーキーな風味のために、ナスをピューレにする前に自分でグリルするか、焦がしてください。最高の風味と食感のために、トマトは熟したものを使用してください。
- 温かいパンを添えて、すぐに提供してください。残りは密閉容器に入れて冷蔵庫で2日間保存できますが、卵はできたてが一番です。