日本夕食旨味
味噌風味の銀だら串 柚子胡椒アイオリ添え
柔らかい銀だらの切り身を、香ばしく甘い味噌ダレに漬け込み、串に刺して香ばしく焼き上げます。爽やかな柚子胡椒アイオリを添えれば、濃厚な旨味と明るい柑橘系の風味が絶妙なバランスの料理になります。

調理時間
50 分
難易度
普通
人前
4
カロリー
450 kcal
作り方
- 1
銀だらの切り身を1.5インチ(約3.8cm)角に切ります。竹串を使用する場合は、焦げ付きを防ぐために少なくとも30分間水に浸してください。
~10 分 - 2
中くらいの鍋に白味噌、みりん、日本酒、ブラウンシュガー、醤油を混ぜ合わせます。中火にかけ、砂糖が溶けてタレが少しとろみがつくまで、約5分間絶えずかき混ぜながら加熱します。火から下ろし、少し冷まします。
~10 分 - 3
銀だらの角切りをボウルに入れます。味噌ダレの約3分の2を魚にかけて、優しく和えて全体に絡ませます。最低30分(冷蔵庫で最大2時間)漬け込みます。残りのタレは取っておきます。
~35 分 - 4
魚を漬け込んでいる間に、柚子胡椒アイオリを作ります。小さなボウルにマヨネーズ、柚子胡椒、レモン汁、ごま油を入れ、よく混ざるまで泡だて器で混ぜ合わせます。
~2 分 - 5
漬け込んだ銀だらの角切りを、水に浸した串に刺します。余分なマリネ液は捨ててください。
~5 分 - 6
グリルを中火~強火に予熱します。グリル網をきれいにし、油を塗ります。
~5 分 - 7
串を片面3~4分ずつ、またはフォークで簡単にほぐれるくらい火が通るまで焼きます。焼く最後の1分で、取っておいた味噌ダレを串に塗ります。
~8 分 - 8
飾り用に青ねぎを細かく切ります。
~1 分 - 9
味噌風味の銀だら串を、柚子胡椒アイオリを添えて、すぐに提供します。刻んだ青ねぎを散らして飾ります。
コツ
- より濃厚な風味にするには、銀だらを冷蔵庫で一晩漬け込んでも良いでしょう。魚はしっかりとラップで覆ってください。
- グリルがない場合は、オーブンのブロイラーで串を焼くこともできます。クッキングシートを敷いた天板に並べ、強火で片面3~4分ずつ、焦げ付かないように注意しながら焼いてください。