日本夕食旨味
味噌風味のさつまいもと豆腐の串焼き、ゆずドレッシング添え
柔らかいさつまいもの角切りと firm tofu は、甘辛い味噌ダレに絡めて絶妙な焼き加減に。爽やかなゆずの柑橘ドレッシングが、心地よいアクセントを加え、この串焼きを美味しい前菜または軽いメインコースに仕上げます。

調理時間
35 分
難易度
簡単
人前
4
カロリー
280 kcal
作り方
- 1
さつまいもを皮をむき、2.5cm角に切ります。firm tofu は余分な水分を抜くために押し、2.5cm角に切ります。
~10 分 - 2
ボウルに味噌、みりん、醤油、ごま油、ブラウンシュガーを入れてよく混ぜ、タレを作ります。タレの半分は後で使うために取っておきます。
~3 分 - 3
ボウルに残りのタレにさつまいもと豆腐を加え、均等に絡むように優しく和えます。
~2 分 - 4
タレを絡めたさつまいもと豆腐を交互に串に刺します。
~5 分 - 5
グリルを中強火に予熱します。グリル網に軽く油を塗ります。
~5 分 - 6
串を約10~12分焼きます。時々返しながら、さつまいもが柔らかくなり、少しキャラメル色になり、豆腐が軽く焼き色がつくまで焼きます。最後の数分で取っておいたタレを塗ります。
~12 分 - 7
串を焼いている間に、小皿にゆず果汁とグレープシードオイルを混ぜてドレッシングを作ります。
~1 分 - 8
焼きあがった串に、ゆずのドレッシングをかけて提供します。
コツ
- 木製の串を使う場合は、焼く前に最低30分水に浸けておくと、グリルで焦げるのを防ぐことができます。
- グリルが使えない場合は、オーブンで200°C(400°F)で20~25分、途中で裏返しながら焼くこともできます。