日本前菜甘い旨味ハラール
味噌風味のさつまいもと枝豆の串
甘くて香ばしい風味が絶妙な、彩り豊かな串料理です。前菜にぴったり。さつまいもは柔らかくなるまでローストし、濃厚な味噌とメープルシロップのグレーズでコーティングします。枝豆は、満足感のある歯ごたえと鮮やかな緑色を添えます。

調理時間
45 分
難易度
普通
人前
4
カロリー
250 kcal
作り方
- 1
オーブンを200℃(400°F)に予熱します。天板にオーブンシートを敷きます。
- 2
さつまいもは皮をむき、2.5cm角に切ります。ボウルに入れ、塩とこしょうひとつまみで和えます。
~5 分 - 3
さつまいもの角切りを準備した天板に広げ、20〜25分、またはフォークで刺して柔らかくなり、軽くきつね色になるまでローストします。
~25 分 - 4
さつまいもをローストしている間に、グレーズを準備します。小さなボウルに白味噌、メープルシロップ、米酢、ごま油、すりおろした生姜を入れ、滑らかになるまで泡立て器で混ぜ合わせます。
~3 分 - 5
さつまいもが柔らかくなったらオーブンから取り出します。さやから出した枝豆を、さつまいもと一緒に天板に加えます。
- 6
味噌グレーズをさつまいもと枝豆にかけます。全体に均一に絡まるように優しく混ぜ合わせます。
~2 分 - 7
天板をオーブンに戻し、さらに5〜7分、またはグレーズが軽くキャラメリゼされてねっとりするまで焼きます。
~7 分 - 8
少し冷ましてから、グレーズをかけたさつまいもの角切りと枝豆を交互に串に刺します。
~5 分 - 9
すぐに提供します。
コツ
- より深いキャラメリゼを出すには、最後の1〜2分、焦げ付かないように注意しながら、串を短時間ブロイル(上火焼き)にしても良いでしょう。
- この串は温かい方が美味しいですが、室温でも楽しめます。残った場合は、密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大2日間保存してください。