タイ昼食辛いハラール
スパイシーレモングラスピーナッツヌードルとカリカリ豆腐
風味豊かで爽やかなタイ風ヌードル料理。クリーミーでスパイシーなピーナッツソースに、香りの良いレモングラスを効かせました。パンで揚げたカリカリの豆腐が、柔らかい麺と新鮮な野菜に満足感のある食感のコントラストを加えます。

調理時間
45 分
難易度
普通
人前
4
カロリー
550 kcal
作り方
- 1
米麺をパッケージの指示に従って茹でる。湯切りをして冷水で洗い、水気を切って冷ます。取っておく。
~10 分 - 2
豆腐の余分な水分をしっかり切ってから、2.5cm角に切る。ペーパータオルで水気を拭き取る。
~5 分 - 3
大きめのフライパンにサラダ油大さじ2を中強火で熱する。豆腐を加え、全体がきつね色になりカリッとするまで8〜10分ほど焼く。フライパンから取り出して取っておく。
~10 分 - 4
ボウルにピーナッツバター、ライム果汁、醤油、ごま油、赤唐辛子ペースト、刻んだレモングラス、みじん切りにしたニンニク、すりおろし生姜、お湯を入れ、滑らかでクリーミーになるまで混ぜ合わせる。味を調える。
~5 分 - 5
同じフライパンに残りのサラダ油大さじ2を中火で熱する。ブロッコリー、スライスした赤パプリカ、千切りにした人参を加えて、野菜がシャキシャキになるまで3〜4分炒める。
~4 分 - 6
茹でた米麺とピーナッツソースを野菜の入ったフライパンに加える。全体にソースが絡むように良く混ぜ合わせる。さらに2〜3分加熱して温める。
~3 分 - 7
麺と野菜を器に盛り付ける。カリカリに焼いた豆腐、刻んだコリアンダー、砕いたピーナッツをトッピングする。
~2 分
コツ
- 豆腐をよりカリカリにするには、揚げる前にしっかりと水気を切り、ペーパータオルで拭き取ってください。揚げる前に豆腐にコーンスターチ大さじ1をまぶしても良いでしょう。
- ピーナッツソースは事前に作って密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大3日間保存できます。使う前にほぐすために、お湯を少量加える必要があるかもしれません。