タイ夕食旨味ハラール

エメラルドアイランド ココナッツカレーヌードル

柔らかい麺が、濃厚なエメラルドグリーンのココナッツカレーソースに包まれた、鮮やかで香りの良いタイ風ヌードル料理です。新鮮なハーブとスパイシーさが特徴で、クリーミーで風味豊かで、ほんのり甘い絶妙なバランスの味わいです。

エメラルドアイランド ココナッツカレーヌードル

調理時間

45 分

難易度

普通

人前

4

カロリー

550 kcal

作り方

  1. 1

    米麺をパッケージの指示通りに茹でます。湯切りして、脇に置いておきます。

    ~10
  2. 2

    木綿豆腐の余分な水分をしっかり切り、1インチ(約2.5cm)角に切ります。ニンニクと生姜をみじん切りにします。

    ~5
  3. 3

    大きめの鍋に植物油大さじ1を中火で熱します。豆腐を加え、全面がきつね色になるまで焼きます。豆腐を取り出し、脇に置いておきます。

    ~8
  4. 4

    同じ鍋に残りの植物油大さじ1を加えます。みじん切りにしたニンニクと生姜を加え、香りが立つまで1分間炒めます。

    ~1
  5. 5

    グリーンカレーペーストを加えて、さらに1分間、香りが立つまで炒めます。

    ~1
  6. 6

    ココナッツミルクと野菜ブロスを注ぎます。カレーペーストと混ぜ合わせるように泡立てながら、煮立たせます。火を弱め、5分間煮込みます。

    ~5
  7. 7

    煮込んでいるソースにブロッコリーニを加え、シャキシャキとした歯ごたえが残るまで3〜4分間煮ます。ライムジュース、醤油、ブラウンシュガー、赤唐辛子フレークを加えて混ぜます。

    ~4
  8. 8

    茹でた麺と焼いた豆腐を鍋に戻します。ソースが全体に絡むように優しく混ぜ合わせます。

    ~2
  9. 9

    器に盛る直前に、フレッシュバジルとパクチーの葉を加えて混ぜます。

コツ

  • よりクリーミーなソースにするには、全脂肪ココナッツミルクを使用してください。お好みの辛さに合わせてグリーンカレーペーストの量を調整してください。
  • 残った料理は、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存できます。鍋で優しく温め直してください。

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