タイ夕食スパイシー スイート ウマミハラール
スパイシーココナッツレモングラスチキンヌードル
香ばしいレモングラスと唐辛子に漬け込んだ柔らかい鶏肉を、風味豊かなクリーミーなココナッツソースで色鮮やかな野菜と一緒に炒めます。もちもちの米麺にかけて、満足感のあるタイ風ディナーをお楽しみください。

調理時間
45 分
難易度
普通
人前
4
カロリー
550 kcal
作り方
- 1
鶏肉の漬け込み液の準備:レモングラス(白い部分のみ)、ニンニク、赤唐辛子をみじん切りにします。生姜をすりおろします。大きめのボウルに、みじん切りにした材料、醤油、ナンプラー、ブラウンシュガーを混ぜ合わせます。スライスした鶏肉を加え、最低20分間漬け込みます。
~15 分 - 2
米麺をパッケージの指示通りに茹でます。湯切りをして冷水で洗い、くっつかないようにします。取っておきます。
~10 分 - 3
中華鍋または大きめのフライパンにサラダ油大さじ1を中火~強火で熱します。漬け込んだ鶏肉を加え、火が通り、少し焼き色がつくまで約5~7分炒めます。
~7 分 - 4
中華鍋に残りのサラダ油大さじ1を加えます。ブロッコリー(小房)、赤パプリカ、スナップエンドウを加えます。野菜が歯ごたえよくなるまで3~4分炒めます。
~4 分 - 5
ココナッツミルクを注ぎ、煮立たせます。時々かき混ぜながら、ソースが少しとろみがつくまで2~3分煮ます。
~3 分 - 6
茹でた米麺を、鶏肉と野菜が入った中華鍋に加えます。ソースが全体に均一に絡むように混ぜます。さらに1~2分加熱して温めます。
~2 分 - 7
刻んだパクチーとライムを添えて、すぐにお召し上がりください。
コツ
- 風味をさらに増すために、漬け込み液のニンニクと生姜と一緒に小さじ1杯のカレーペーストを加えることができます。
- 残りは密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存できます。鍋や電子レンジで温め直してください。